第四章 孤独

孤独，在某种意义上是一种主观自觉与他人或社会隔离与疏远的感觉和体验，而非客观状态。

但是用宏观方式理解来说，其实就是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。

有些时候不仅只有一种人存在孤独感，很多人其实都有，都会时不时存在这种感觉。下面说一下哪些人最容易存在，一类“幼儿无父，老而无子”，年幼时缺失父母的陪伴，缺少完整的童年，在需要父母亲在身边陪伴长大的时期，缺失关爱，幼小的心灵最易缺失的就是安全感，内心的精神世界往往容易孤独，不愿与人交流，独来独往，不知道亲情的感觉，为人比较冷漠，在整个成长的过程中会衍生出自闭症，到长大后慢慢转变为抑郁症。

而老而无子之人，则是年老之时，没有子女在侧尽尽孝道，可以理解为新时代的空巢老人，没有一个说话、贴心之人，在老人心灵深处长久都会存有孤独感，严重者会发展成抑郁。所以说一句流传已久的话，叫“常回家看看”。

接着从孤独这方面能看到很多种不同的情况，第一种是心理想象，最开始孤独其实是一种心里现象的表现，心里残疾的症状，也叫自闭症，就是我们刚开始讲到的这种，多发源于童年经历而导致的。第二种一个人，为什么说是一个人，生活上你可以为了谋生在外四处奔波，经常一个人上下班、吃饭、旅游、睡觉，久而久之的孤独感，产生就会让你怀疑生活；还有差不多的是留学生，出国在外如果是语言不通的情况下能让你怀疑自己是无用的人，没有朋友，生活中的孤独感就此产生。

讲一个来自生活中一个真实的故事，有一次国庆假期约闺蜜出去逛街，因为早上出方出门走的急，就约定到城里先找餐馆解决早饭，再完成后面的安排。在餐馆吃饭的时候，听闺蜜说她的大学室友好几个都谈了男朋友，好多都是从高中就带过来的，她每次和她们一起出去都显得好不相同，很孤单，然后问我，她自己是不是应该也谈场恋爱，才显得像那么一回事。我回复她的原话：你是因为室友谈恋爱，没有人在一起打闹一起玩才感到孤独，那如果按照某一种说法来说的话，大可不必，并且从心理学层面讲，需要伴侣的情况是你缺失什么才想从对方身上获得什么，双方是相辅的，如果像你刚才说的那样，真的没那个必要。她的回应是说的确实是这么回事。

记得从前读过曾奇峰的一本书，叫《你不知道的自己》，有一节的一个篇章当中就说明过，有的时候短期的孤独是个有必要的，但是不能长期孤独，那样会生病的。

生活里还有一种人要重点区分开来，他们不是因某种情况而产生孤独，与之相反，极其喜欢孤独。他们的性格上属于孤独久了，反而爱上了这种习惯，通常喜欢自己研究发展爱好特长，冷静思考问题求索，但是他们极其讨厌被别人打扰。在孤独的生活中，充分将时间利用起来。有人也会因此爱上写文章和看书，自带着一种腹有诗书气自华的感觉，对一些见解和理解比旁人更直接更为透彻，简单来说用人间清醒概括足已。

孤独有利也有弊。