第7章 规矩

西虽

然老套，但一个训练臂力，一个训练腿，一个训练腰腹，跑步则是全身训练，都是极其有用的方法。

至于以后，刘寒打算等人足够多了，就回去去买本民兵训练手册，那里头有中华这块土地上的大部分军事训练结晶。

“明天我会教授你们具体的训练方式，胆敢偷奸耍滑的，这里不适合你。”刘寒冷冷的道。

所有人都感觉到刘寒似乎变了，不再像从前那个对谁都和和气气的公子，其实刘寒也觉得自己变了，自打参与杀掉李二之后，心里的观念就好像发生了异变，就好像就应该这样一样。

“第三，每天轮值从一人一班，变作两人一班，互相监督，尤其是夜里，更要打起精神来，你们要记得，这是在保你们自己的命，而不是我的命。”

他这话倒是实话，因为只要他想走，随时都可以回现代，虽说可能会有隐患，但与性命相比，冒点险肯定是值得的。

目前来说，已知道的时空穿梭后遗症有头晕头疼、浑身酸疼、过程中丢失意识，但同样的，酸疼感消失之后，刘寒明显觉得自己的体能比以前有了很大改观。

自己以前要么坐电脑旁打游戏，要么就是码字，身体素质差的不是一星半点，往往爬个楼梯都大喘气，而如今他感觉自己精力充沛，就算一口气跑个五公里都能轻轻松松。

这让刘寒觉得很诡异，他有点担心自己别在时空里基因突变了，并决定等这次回去后有了钱，一定要去医院对身体做个全面检查。

当然，决口不能替穿越的事，手臂的铜钱印记也得想办法遮掩住，否则他十分怀疑自己会被某个研究所切片研究，他可不想当小白鼠。

“弟兄们，我晓得你们跟着我的目的，你们想活下去，你们都是普通百姓，可是这个世道就是不让你们好好活，如果我没有料错，用不了多久建虏就会杀进四川，相信我，他们的手段只会比张献忠更加残酷。

官府是

靠不住的，值得依靠的，只有你们自己，想活下去，就得拿出拼命的劲儿来。”说完，刘寒便不再多言，直接转身回了自己屋子。

这些话现在或许有些人明白，有些人不明白，但总有一天他们会理解，而且这一天可能来的并不迟。

“公子这是要干什么？咋的突然这么郑重，俺一时还有点适应不了咧。”张永涛带着不以为然的腔调对钟龙道。

“俺瞅着不像开玩笑，建虏跟朝廷在打仗，扬州的事儿你知道吗？听说全城人都死绝了，说不定有一天真能打到这里。”钟龙说完突然有些慌了，是啊，张献忠不让他们活，朝廷也管不到这里，如果建虏那群野蛮人再来了，这日子怎么过？

天哪！

“登万哥，公子让咱俩负责看守库房，你今天干的活儿重，要不今晚我先来，明早你来替我。”李顺知道林登万不善言辞，主动到林登万身边道。

……

第二天一大早刘寒就起床了，张永涛等人也陆续从各自的住所出来，刘寒便觉得以后得同意定个时间，便暗自记下。

能参与训练的成年男子并不多，林登万在值守那个小库房，另外有两人在村里的高处轮值，能按时来的也只剩下十六个人。

刘寒首先示范了俯卧撑的动作要点，其实他自己也不怎么练，他突然有点感谢大学时的怨种好友程浩，这家伙为了追妹子成了个健身狂人，曾指导过他常用的训练要点。

“不要撅屁股，对，胳膊下压，再压，好，起——屁股又撅起来了！”刘寒皱着眉头指导着一帮菜鸟，也就是在古代，这些人本就是吃苦习惯的底层百姓。

这里头有几个都三十大几的人了，若是搁在后世，哪里能忍受一个年轻人对他们的指指点点。

饶是这些人都不恼怒，只是俯卧撑、仰卧起坐和蛙跳三项，每项先教导正确姿势，而后每组三十个，做了三组，就用