第115章一拳超人锻炼法不香咩？

陈安听到了背后传了高跟鞋踏在地面上的声音，微微回过头来看向身后高挑丽影，而看到背后的六道人影，整个人都是有些愣神。

“陈安，我承认哥哥我确实帅，但也不要这样看着哥，哥可是会害羞的！”奥斯卡自恋的甩着自己的银发，一脸自恋道。

陈安脸色一黑：“虽然你的确比我年龄大，但等你什么时候打得过我，我或许才会承认这个虚有的事实。顺带一提，跟我打必须要承担秃头风险哦。”

奥斯卡尴尬的扭头看向远处唐三道:“唐三你看我帅不帅？”

“别管帅不帅了，你还是赶紧修炼，只要变的足够强大，才能追到心上人。”

一听这话，奥斯卡瞬间就连来了精神。

宁荣荣也是鄙视道:“千万别！你就算是在努力，你的心上人也不会喜欢你的。”

奥斯卡也是笑道:“那可不一定呢！”

脸红的宁荣荣直接就牵住陈安的手说，“你真的没机会啦！”

一旁的陈安没有理会奥斯卡僵住的脸，把宁荣荣的手甩开，就弯下腰将那一个铁环套在自己的腰上，这铁环不大不小，刚刚好能卡在自己的腰上，一股沉重感拉拽着陈安的下半身向下沉去。也并没有立即背上竹筐，而是选择适应铁环的重量才弯下身体背上那个沉重竹筐，缓慢朝前踏出一小步，而在陈安原本的位置上出现一个足有一截手指深的脚印。

因为不允许去使用魂力，陈安就只能使用肉体的力量，单单是肉体力量就已经有魂宗力量了，竹筐里面的石块给了陈安一个不小的负担，加上沉重铁环套在腰间，就足足给陈安增加了不只是一个难度。

这个铁环只有唐三见过，这样的铁环是由特殊铁质制作的，小小体积却有足足有五十公斤的重量，竹筐也有着四十公斤重，全身上下重量加起来就足足有九十公斤。

九十公斤的重量已经完全超越魂宗的承受力，陈安一定感觉到了沉重的压力。

陈安缓步前行，每一步踏下后，就会有一个深深脚印。

之后，他就放了下来，同时把朱竹清的负重摘下来。

“这东西不如俯卧撑仰卧起坐深蹲，十公里跑有用，它无法全身锻炼，只能让背部，腿部负重，而且还对身体有害。”

而不到两圈，另一边的唐三身上就布满了汗水，胸口在不断起伏，沉重喘息声不断的从口中传出。

“呼……”

汗水顺着唐三的眼睫毛滑落，魂力也是依旧没有动用半分，顽强意志力一直让唐凌坚持到第七圈，缓慢前进的脚步不小心碰到一块小石子，整个人便是扑倒在了地上，身上的衣服更是被沾染上黄色的尘土，白皙的手掌更是被尖锐的石子划出了一道道血淋淋的伤口。

“唐三！”戴沐白急忙搀扶着唐三站起，感觉到唐三身上的沉重感，默不作声的看着唐三手上的伤口。

另一边的陈安四人也同样在循环着这个过程，只不过没有像他们那样负重。

而第八圈，唐三的衣服彻底被汗水浸湿，每一步落下地面都有些水印，黑色长发有些微的凌乱，深邃黑瞳有些涣散，依旧顽强用自己的身体支撑着自己一步步走下去。

唐三现在根本就是在强撑，是第九圈都有可能会坚持不下去。

唐三不是要拒绝戴沐白和奥斯卡马红俊的帮助，而是因为他知道自己竹筐里面的石头重量一旦分出去，可能坚持不下去的不仅仅是唐三了，可能还会去附带几个人。

而缓慢的回到史莱克，唐三喝下了将近五杯盐水，眼神涣散的神色这才是恢复了些，再次抬起脚步开始自己最后一圈惩罚。

弗兰德站在大师身边，看着逐渐消失的四人，缓缓吐出一口气：“为什么你要给唐三一个超越他本身极限的重量，这样下去他的身体可会垮掉的！反倒是一旁的陈安，我看他们的动作十分有用，我自己练了练，感觉比你的