第237章 激情训练

佛有了希望，喊着口号拼命向前冲去。

十几秒后。

到岸边的他们躺

在了地上，累的气喘吁吁。

叶寸心感觉不屑冲着陈延大声喊：“队长，你这是折磨人吧，虽然我们不怕吃这些苦，但你也没必要在训练上为难我们。

“昨天是你们说想要加强训练，让自己变得强大，怎么了，今天第一天就受不了了，昨天说的话都是空气吗？”陈延怒吼。

苗狼看着这一幕内心想：“这只是刚刚开始啊，陈延可怕的还在后面呢，你们一定要坚持住啊！”

“这些苦我们都愿意吃，也想让咱们的火凤凰团队更加强大，所有也希望队长用正确的方式好好训练我们。”女兵们大声说道。

陈延扭了扭腰带说道“可以，你们的这个要求我满足你们，该训练的时候都给我好好训练，结果不会让你们失望。”

“现在都休息完了吧！全体成员，立正！”陈延一声令下。

所有人迅速起立战队，他们脸上满是泥水。

队形站的很整齐，但是其中有人拿手摸脸。

陈延看到了，喊出：“你们是不是不理解立正是什么意思，还有人在动，接着站，站齐了为止。”

全体喊出“是”，然后保持站姿。

陈延在他们旁边来回走动。

边走边说着：“身为特种兵，你们的所有姿势

都要稳，包括每个细节，都要做到精，训练场上可以允许你们出错，如果在执行任务期间，有没有想过出错的后果？”

“养兵千年，用兵一时。平时的训练你们就得做到稳，准，狠，关键时刻才能发挥作用，不然你们因为你们来这里干什么？”说着一枪打在空中。

“之前你们都接触过抢姿吧，枪该怎么拿，心里都有点数吧！”看了看自己手中的枪说道。

“了解过，我们会。”女兵齐声说。

“好！那就行，原地休息三十秒，让我看看你们的抢姿。”陈延清了清嗓子。

女兵趴在原地，头微微上抬，打开肩膀，手中握着枪，眼睛与抢平行。

“保持住这个姿势，忍住别动，看着枪口，注意前方的目标，稳住。”陈延一边说，一遍在后面纠正个别细节的姿势。

不经意间，陈延拿着枪在前面开了一下。

不少人都被吓得手一颤抖。

“都把枪拿稳了，无论前面有任何动静，只要没打在你身上，就跟你没关系，身体不要斜，否则会偏离你的目标方向。”陈延在后面打转。

“你们身体素质很重要，这些小动静根本算不上什么，保持自己的心态”雷战从一边走过来，边走边说。