第245章 锻炼1

接我的老人叫我奶奶，但最后我没有叫过这个名字。因为我被告知，“你不必记住我的名字，叫我大师”，所以我没有机会叫他。

与老师的生活与我在家时发生了180度的变化，那是一天的训练。六年无所事事后，我必须做的第一个任务是建立基本的体力。

早上，在太阳升起之前跑10公里。早餐后30公里，午餐后50公里，我在日落时分吃晚饭，睡得像泥巴一样。不是平坦的路很难，只是穿过树林，让我比平时跑步累了两倍多。

第一次跑的时候，我没有足够的体力在300m左右倒下，但是师傅从后面踢我，强迫我跑。

那是重复跑一点，休息被踢，再跑一点，休息被踢，但当我决定活着报仇的时候，我决定以后再也不会吐出轻柔的声音了。所以我咬紧牙关，忍受任何训练。

但是，我有一个担心，所以我在第一天开始时就听到了。

“师父，我十一岁了，现在可以训练赶上别人了吗？”

那些在5岁时就有天赋的人通常会在之后立即开始训练。不管你有多么有才华，如果你不努力，就无法充分展示你的才华。反而把精力放在那个天赋上懒惰的，如果是这样，输给一个没有天赋和努力的人是非常罕见的。

很少，例如，大多数人才通常需要10年的时间来学习，但有和没有的人之间有明显的区别，比如半年或几个月。

这就是为什么我担心，即使我从11岁开始训练，我不仅无法赶上那些有天赋的人，也无法赶上那些没有天赋而努力的人。

“你别担心，你死过一次，是被父母遗弃的。鼓励这是一种浪费。你想要的力量取决于你。”

“……我明白了。我会努力训练的！”

之后，当我继续跑步大约一个星期时，即使我全速跑了一天，我也有足够的体力来保持呼吸。我想如果我能这么容易地健身，我应该从小就做。

接下来的训练是增强力量。我跑了，下半身有跑的力气，但上半身毛茸茸的，老实说，我洗澡的时候看着自己的身体，不平衡，毛骨悚然。

我被指示做基本的俯卧撑、腹肌、背肌、举重等，考虑到躯干，但如果我在不知道它是什么的情况下做，我就像跑步时一样被踢了，我得到了正确的姿势。有人教我怎么做。如果你教的姿势错误，你会被踢，所以洗澡的时候，你试着进入，同时检查你的身体有没有瘀伤或受伤。稻田。

在那之后，我练了三天的力量，但是当我有很多肌肉时，我被告知我不再需要它了，这是我的下一次训练。我想如果我能如此轻松地获得力量，我应该从小就做到这一点。

下一个学科是肉搏战师父的第一句话是“柔软经常战胜刚强”这是一个陌生的词，“控制”。好像是打个比方，柔顺的东西，即使乍看之下软弱无力，也能成功地转移硬物的矛头，最终取胜。这就是为什么我被告知要记住柔软和柔顺的动作，并且我首先被教导模具的动作，但我想象的柔软动作就像软体动物，当我想象它并制作模具时，大师的拳头是是一个干净的打击。

虽然说是不一样，但是我这两天练字的时候，师父的拳头并没有飞起来。据说“基本模式已经好了”，接着进行下一次训练。

接下来，与主人的组手将与日出无休止。稍有留心，或露出空隙，主人的拳头就会在此时被称为要害的地方干干净净的一击。师父说：“如果你被打，你自己检查一下你的身体会发生什么。”当我一阵呼吸困难，在地上爬行的时候，我的拳头飞了起来，发出“快站起来”的声音。

然后，四天后，他被告知，“组手已经很好了。”

如果我能这么容易地学习武术，我想我应该从小就做到这一点。

接下来的训练是剑术。大师的话是“我认为武器是我身体的一部分”。如你所知，即使你突然不能自如