第二百七十六章 因为不能称心如意 世间才有意思

取了观众血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益。

减肥——研究人员指出，大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心笑10—15分钟，等于消耗50千卡的热量，一年即可减肥2kg，还可促进腹部肌肉呢。

ps：之前我与朋友讨论，说话多了也减肥，大笑也减肥，可为什么我还胖？最后得出结论，如果我不说不笑，应该会比现在更胖。

舒解压力——大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋；在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

总之，开心的大笑对健康是百利而无一害。

生闷气、发火、抑郁，情绪所引发的疾病占大多数，有很多人所谓的生病其实都是气死的。

男性生气容易肝有问题，女性生气容易乳腺出问题。

一辈子说长不长，说短不短，只有身体是自己的，如果可以，一定要让周围的一切都保持让自己满足开心的状态，照顾好自己的身心是我们每个人最重要的责任。

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我从书中找到一段内容发给射手姐姐：

“

当你投诉某家商店的店员，接着几个小时后，你接到一通邻居打来抱怨你家的狗乱吠的电话时，不会注意到其中的关联；

当你跟朋友边吃午饭边说一个共同的朋友的坏话，然后回到工作岗位上却发现你和大客户之间出现了严重的问题时，不会注意到其中的关联；

当你边吃晚餐时边谈论一则负面新闻，而那天晚上你因为胃不舒服而睡不着时，也不会把这两件事联想在一起。

你在街上停下来帮某人捡拾他掉落的东西，接着十分钟后马上找到一个就在超市门口外的停车位，你不会注意到其中的关联；

你愉快地帮孩子做功课，隔天获知你的退税金会比你预期的还多时，不会注意到其中的关联；

你帮朋友一个忙，然后那个星期你的老板给你两张运动比赛的免费入场券时，你不会把这两件事联想在一起。

无论你知不知道其中的关联，在人生的每一刻、每个情境中，你都在接收你给出去的。

没有一件事因外在世界而起，所有的事情都是由内在产生的。

”

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我对射手姐姐庆幸我们还好有感恩魔力护体，我说：“每件事都有原因，宇宙里没有意外或巧合。

她说；“我又看了一遍你发的，没有巧合，就是提醒，其实对我们是好事。”

我说：“所有的发生都不是意外，只要你仔细想，都能找到正面的意义。”

她说：“对，太好了，一直反复理解这一点，所有的事都会是正面的。”

我说：“对的！一切都是最好的安排！”

她说：“我也得想想我的宇宙订单了。”

我说：“写一个详细的看看，万一实现了呢……感恩魔力，就是和这个相通的，一个道理。感恩是最快速让内在感受良好的方法。这些都是关联的，吸引力法则为核心，三本书：秘密，感恩，力量。”

她说：“对，边感恩边下订单。”

我说：“以平常心来写订单，更容易实现。”

她说：“嗯，这点可以，射手座最擅长做到平常心了。”

我说：“我感觉我的人生要慢慢开挂，感恩魔力和宇宙订单相结合，我一定会成为亿万富翁的！”

她说：“会的，相信自己！”

那时我还给妈妈说了，等我成了亿万富翁，带上她和孩子，还有我