840. 奇怪的一通电话

，我完全没问题。”董锵锵一脸笃定，“只要我弄好所有引用就会第一时间发给你们，当然还有演讲PPT也可以一起发。”

“非常好，你觉得这样可以吗？”索菲亚又把脸转向乔安娜。

见索菲亚主动大包大揽，乔安娜耸了耸肩，顺坡下驴：“如果是你改，那肯定没问题。”

最后乔安娜迫不及待地先走了，也没跟董锵锵打招呼。倒是索菲亚鼓励了一番董锵锵，为了表示对他努力写论文的谢意，还送了他一份圣诞小礼物。

和索菲亚告辞后，董锵锵独坐在图书馆硕大的落地窗前，望着窗外的一片萧瑟陷入某种沮丧：就在一年前，他还每日东奔西顾，或挥斥方遒，或忙得不可开交，好不快活，哪知时过境迁，现在的他有的只是眼前巴掌大的一张小书桌，还要被东欧女嘲笑德语不行。

尽管到目前为止一切都还算顺利，他也没有刚入学时那般慌张和彷徨，而近乎清教徒般的规律生活也使他没时间感觉孤独，但当大量刷题、看书和写报告成为每天生活的全部，他时常产生一种被无形的压抑感完全包裹住的感觉，有时甚至会在午夜梦回时有喘不上来气的惊悚体验。

这种说不清道不明的情绪时刻萦绕在他的左右，即使和朋友或家人聊天、外出购物或开车去远点的地方短途旅游也无法抒怀。

在和郑春花沟通后，郑春花扔给他一张抑郁症测试表让他填。结果显示，董锵锵有轻度抑郁症的临床症状。

“这太可笑了，”董锵锵把表拿在手里反复翻瞧，委屈道，“我身强体健，积极阳光，认真学习，怎么就抑郁了？再说我还天天给老太太读书读报，打扫庭院，也没时间抑郁啊。”

“是，你确实积极阳光，认真学习，也没有情绪不稳定、容易哭泣这些症状，但是……”郑春花话锋一转，“轻度抑郁症也不仅仅是那些，很多学生的表现其实就一个：巨大反差造成的长期心境低落。”

董锵锵听得一怔，嘴巴嗫嚅着想要反驳，但最终还是把话又咽了回去。

郑春花严肃道：“其实这没什么奇怪的，很多人在国内都是天之骄子，在学校是学霸，在家是父母掌心的宝，到了异国他乡肯定不习惯，即使德国是发达国家也一样。不过你还是让我挺诧异的，我之前还觉得你跟其他人不一样，你的适应能力是我见过的人里比较强的那种。你之前在预科也有过现在这种感觉么？”

董锵锵摇摇头：“汉诺威可比这儿热闹的多，这里就像……说得难听些，一个鸟不拉屎的大农村。”

“那你可惨了，”郑春花笑着揶揄道，“你还要在这个大农村待上好几年呢，老这样你可不好毕业。”

“那怎么办？”董锵锵愁眉苦脸地问道，“你那表对我这种病人有什么建议吗？”

“当然有，专家建议，对轻度抑郁症患者，每天至少应保持三十分钟的体育锻炼，出汗排毒，通过运动释放更多的多巴胺，让自己感到更多的快乐。同时多参加集体活动，尽量少独处。”

“不独处不可能。我一直想建个学习小组，也在论坛里发了贴，但根本没人理我。”

“可能大家觉得一起学习效率低吧，而且时间也很难同步，很多人平时还要打工呢。”郑春花分析道。

“确实如你所说。不过你说应该多运动倒真的提醒了我。”

“下学期一开学，你就可以报名参加大学的各种体育社团，都是免费的，可以多认识人。这学期估计报社团来不及了，不过山下有个游泳馆，你会游的话可以先去游游看，如果能坚持，就办张月卡。另外你也有自行车，骑车也是个不错的选择，或者跑步，再不然你考个摩托车驾照，我可以介绍你加入我在的摩托车俱乐部。”

董锵锵若有所思地低头想了会儿：“游泳馆回头我去看看泳道如何，这个月先试着每天早晚跑跑步看看效果。”

离平安夜