第十六章：锻体式（上）

圈，此时也是面色苍白，汗如雨下，但似乎尤有余力。

他知道牧业的身体远超同龄人，但没想到会超越这么多，

还是没有到达极限，或许…

心中思忖，玄风长老摇摇头，

算了，别给造成心理阴影了，

旋即看向其他人，

“别坐那，站起来走一走。”

想要坐地上的王海猛地站起，诚惶诚恐了属于是。

玄风长老恢复平静。

“先活动一下，先等一会儿，接下来要跟我做几个动作，做完就可以去吃饭。”

“太好了！！！”

几人因玄风长老的高标准僵硬的表情骤然放松，

牧业在休息，

顺带活动一下跑完后的身体。

“这具身体，潜力巨大，看来要不断压榨自身。”

牧业活动着身体，他的身体已经出现细微的增长

这种感觉在他跑完后尤为强烈，

随时随地，只要做就有成果，

牧业冷静的表情有些绷不住。

………

………

“时间到，开始学习，你们也不要想着我做完就行，学会才能走，”

不去理会陆言几人，

牧业懒散的目光顿时锋锐起来，

他想知道玄风长老接下来的教导有何特殊。

玄风长老也不多言，

让出一片空地上，

拳掌相交，奇特的动作随之打出，动作势大力沉，但有种奇特的美感，

玄风长老身体矮胖，动作流畅，充满力量感。

猛地一拳递出，

“噗～～呲～～”

牧业仔细的观看，看出那一拳的几分奥秘，玄风长老那撕裂空气的大力，并不是力大至此，而是夹杂了所谓的气，

这种真气，似乎不是正常武侠世界的真气，

牧业眼底的火热更加剧烈。

至于陆言三人，已经惊讶的合不拢腿。

在短暂休息之后，他们已经短暂运动，简单的活动一下四肢，

此时，看到玄风长老的动作，竟能造成这种动静，

顿时想要跟着玄风长老的动作，

歪七扭八，跟做需要技巧，需要身体平衡性。

毕竟其中不少动作违反人体的本能的，

牧业不时的看向三人，评价道。

“我已经打了一遍，你们记住没？”

玄风长老看向牧业几人，

几人眼中的兴奋自然毫无遮掩，

顿时玄风长老?(??ω??)?

确定几人都在关注，玄风长老真气运转，贯通气血，

演练消耗的气力快速恢复。

武便是身体搏斗之法，气便是行不可能之奇迹。

感知身体完全恢复，玄风长老严肃道，

“我再打一遍，这几个动作务必要记住，以后每天早操晨练跑完之后，就要在训练场里练习，”

“记住，我会不定时抽查，。”

“知道了，”

陆言三人顿时警醒，

……

玄风长老再次演练，

牧业继续记录，

他已经记忆下玄风长老的一招一式，

跟之前的相对比，这一遍显然没用真气，

牧业有些皱眉，这样可不行啊！

但玄风长老的意志不以他的想法改变。

随后，

玄风长老停下，开始检查教学进度，

动作不达标，各种姿势都有的三人，顿时迎来狂风暴雨