第24章 【弓箭】
第24章 【弓箭】
白驹过隙,时间飞逝,夕阳西下,临近黄昏,在前往北斗俱乐部的街道上有五名少女前后奔驰。
“巴里,涩琪,快迟到了。”
“欧尼,贤臻欧巴不会怪罪我们的,刚吃饱饭不能跑,会闹肚子的。”
“呀!还好意思说,一直吃吃吃。”
“涩琪欧尼,仗着欧巴喜欢,所以有恃无恐呐。”
“哪有”
紧赶慢赶终于赶上…
六点一刻,李贤臻推门而入。
“没想到,是你们选了我的课,还以为能认识新的小家伙们。”
“欧巴,看起来有点失望啊!”
“难道是嫌弃我们了吗?”
“椰林龟,小心我等会好好指导你。”
“珠炫欧尼,还不管管…”
“莫,为什么不叫我。”
“你说为什么不叫你”
“咳咳,我来点个名。”
“裴珠泫、姜涩琪、孙承完、椰林龟、金智秀、朴彩英、Lisa、林娜琏、名井南、凑崎纱夏、周子瑜、刘知珉”
“到”“内”“这里”“是”
“兔子十二只,实到十二只。”
“看来还是有位新朋友”
“可以出来自我介绍一下吗?”
“会长您好,各位前辈们晚上好,我叫刘知珉,来自京畿道水原市,00年生人。”刘知珉毕恭毕敬的介绍道。
李贤臻带头鼓掌,其他人亲切的问候。
“莫,现在00年都长这么高了麻。”某个91年感觉不可思议。
“咳咳,有空在多多交流,现在上课。”
“先跟我去弓道场换装”
不一会手持复合弓,斜挎箭筒,英姿飒爽的十二名女猎手呈现。
来我们先热个身,一二三四,二二三四……
“现在看我动作,注意我的姿势,现在教你们最基本的如何弯弓搭箭。”
“未拉弓,先藏气。”
“吸气屏息,有利于精神专注。”
“两脚自然分开,立地深根。”
“前手推,后手据,拇指和食指成v型。
平拉弦,与鼻齐。
左眼观,右眼闭。
从头瞄,上下齐。”
“啊,对,就保持这个姿势。”
“五分钟倒计时”
……五分钟过去
“深呼吸”
“放”
十二支箭飞射出去,脱靶七八个。
“天赋还可以啊!”
“欧巴,教的好。”
“来,我们继续学。”
【学习射箭的好处】
1.经常而又科学的从事射箭运动不仅可以增强臂、胸、腰、腿部的力量,还可以发达臂、胸背的肌肉,锻炼目力,增强体质。
2.能使大脑皮质的兴奋和抑制过程更加集中,大大增强神经系统的功能,使人更加专注。
3.可以一定程度上培养人顽强、果断、自信的意志品格。
李贤臻一边教导一边阐述学习弓箭的好处。
“这些增强,会间接提升你们的个人能力和舞台表现力。”
“那种破坏力,扩张血管的魅力。”
“以后你们开演唱会,唱跳rap几个小时也不会像你们前辈少女时代的金泰妍一样累成zero。”
“欧巴,什么是zero?”
“额,她的狗叫这个名字。”
“你好坏,哪有这样子说人家偶像的。”
“知道啦!”
“别放下弓”
……一个小时后
李贤臻喊停,阻止了兴奋上头的少女们。
“今天就到这,明天继续。”
“欧巴,不是九点结束,这才一个小时。”
“你是真的熊,不知道今天什么日子。”
“走