第十一章：觉醒引导计划

次日，张远方办好了转修武道的手续，就差山长回来盖章即可正式生效。

拿着手上的资料，跟文道班诸人一一道了个别，最后面对陈启阳，张远方心中充满了感激。在县一中他能过的这么滋润，没有陈启阳绝无可能。

是他的有教无类，是他的开明，纵使他知道了自己无法持久全神贯注，未来完全不可能成就精神天赋。他也从来没有放弃过自己，这跟家境没有关系，择优班里多少的富家子弟，自己绝对不是最有钱的。

但是他对自己，绝对是最特殊的，即便是陈克己。

“好了。又不是不见面了，去好好治病”

陈启阳拍了拍张远方肩膀，不等张远方说什么，转身就离开了。

听到好好治病几个字，他连忙四处张望，还好没人听到。

“不是说好了，不说我那啥么….”

张远方追上去，抱怨到。

昨日张长江夫妇及张长河自是对方正，方博士等人千恩万谢，实在推脱不了的诸人一起参加了晚宴。性子跳脱的张远方，没过多久就活蹦乱跳了，想起英明神武的自己可千万不能因为这事就坏了名声，趁着吃饭的功夫，跟方正，王院长都求了求情，特别是陈启阳，更是叮嘱千万不能跟择优班的同学说。

正式转入了武道班，而且是因为身体健康原因。在把头发理成寸头，把所有的准备工作都安排好，张远方不得不重新审视之前下发的课程。跟文道班历史理论术数为主的课程相比，完全是颠覆的。

每六日休沐一日。

武道二年级早上的训练课程每日都是一样的。

卯时：起床，洗漱，晨跑，早餐。

辰时：马步课+锻体课

巳时：武道理论基础+文道课

午时：午饭+午休

马步是为了训练合理的发力构架，壮实腰胯，是武道基础中的基础。锻体课是锻炼全身肌肉，筋骨，强化心肺功能，捶打自身的过程。学校根据学员锤炼的程度调整时间，不过一般都不会太长，二年级学员一般不超过半个时辰。

二年级的课程里已经有了压榨细胞，锻炼内息的中七式，中七式要求进行初步刺激潜力，提炼内息。后七式除了薛贵这等天赋异禀，抑或是部分提前捶打好身体的身世较好的学员特殊申请，否则二年级一般不得学习。

下午每日课程不同，且跟上午课时差异较大，并非全校武道生在训练场同时作训那般壮观，是以班级为单位进行，也并非固定课程，也有让学生自行安排的时间。

周一。未时：梅花桩+器械，申时：马术

周二。未时：器械+游泳，申时：弓术

周三。未时：器械+柔术，申时：十五公里越野

周四。未时：梅花桩+器械，申时：自习

周五。未时：器械

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+游泳，申时：马术

周六。未时：器械+柔术，申时：十五公里越野

如果说武道课上午是锻炼身体和内功，那下午的课时很大一部分锻炼的是学生的技巧。梅花桩是马步的升级版，从静桩到动桩。游泳除了是技巧掌握之外，很大一部分是在舒缓肢体，强化心肺功能，增强协调性。柔术是疏通筋骨，增加身体柔韧度，提升协调性，刺激身体增长。

至于器械课，马术，弓术顾名思义是技巧类的课程。

傍晚酉时是自由活动及洗漱，晚餐时间。戌时冥想，亥时入寝。

看到这里，此前的张远方一心想溜，也没多在意。结合方博士以及与方正沟通确认的时间来看，自己极限锤炼的时间应该是武道理论和文道课原本的课时，只是并非近日就能开始，他还需要先进行一段时间的基础训练，让身体初步适应。

没有足够的基础支撑，一下子进行极限锤炼，按方博士的说法，身体是会扛不住，强行练只会得