第二章 恩戈洛.坎特

世界杯的时候，我就来了！”

乐凯；“这么早？”

坎特：“我想更快的适应这里，而且在法国也是闲着，所以完成沟通之后，我就来训练了。”

对此，乐凯笑了笑，他喜欢每一个认真对待训练的人。

“我们一起练？”乐凯说道。

对此，坎特表现出极大的热情。

“我先去换衣服，三分钟！不！一分钟！”

说完，坎特就用百米冲刺的速度跑向更衣室，不到一分钟的时间，他就穿着训练服再次跑了回来。

乐凯单脚踩着球，指着赛场道：“你有训练计划啊？”

坎特摇头：“我都是瞎练的。”

乐凯点点头道；“那就先热身吧，你跟着我练。”

“好！”坎特显得很开心，立马投入到热身中。

坎特跑圈时，乐凯就在关注坎特。

这个他未来的后腰搭档。

乐凯对坎特很信心，甚至比坎特自己都有信心。

坎特的身高不高，身体也算魁梧。

但这个家伙在抢断、拦截等方面的能力极为优秀。

甚至连身体对抗也极为强悍！

别小看小看这个小黑个，他会突然从盲区的侧方杀出，然后一把将皮球捞走。

同时坎特对于比赛阅读能力也很强，这也形成了他频繁抢断的能力。

至于出球方面的能力是后期渐渐发掘出来的，如今的坎特不知道能展现何种程度。

但乐凯也不太关心，他关注的是坎特的抢断拦截能力。

只要坎特在这方面有着突出的表现，那么乐凯才能够被彻底的解放出来。

以往的阿森纳的阵容中，乐凯更多的需要去承担防守工作。

尽管温格有意栽培乐凯在进攻方面的能力，但情况所限，乐凯很难进行操作。

大多数时间都能看到乐凯站在后半场不断的疯跑抢断拦截。

而现在有了坎特之后，乐凯的防守压力会有一定的下降，他可以将更多的精力投入到进攻当中。

所以说，乐凯觉得坎特对于阿森纳很重要。

一方面是两人可以在中场形成一个‘鬼见愁’组合！

另一方面，乐凯可以放开手脚的去踢球，成为一个真正意义上的核心位！

想到这里，乐凯脸上的笑容就变得灿烂了不少。

“好了！我们要开始加强度了！”

乐凯拍着手说道。

坎特立马点头，目光中跃跃欲试。

“首先是波比跳+五十米冲刺！”

坎特点头。

这是爆发力以及体能的训练。

足球是一个结合有氧以及无氧的运动。

在90分钟的比赛中，要频繁的进行切换跑，这样会更加剧烈的消耗体能。

因此，这种训练对于体能、爆发力乃至腿部肌肉都有着极高的成长助力。

“开始！”

乐凯喊完之后，立马趴下做了一个俯卧撑，旋即整个人高高跳起，在触底的那一刻，猛地窜出去，进行五十米的狂奔！

坎特也是有样学样立马跟上乐凯的步伐。

中间会有20秒的休息时间。

两人放松片刻之后，乐凯喊道；“继续！”

两人再次冲刺。