第88章 仙人揉腹术

黎箐箐一直眼带笑意地看着萧爻，她越来越觉得，专心时候的萧爻实在是太帅了，简直让她挪不开眼睛。

萧爻倒是没注意到她的异样，只是像往常一样给她诊断着。

诊断结束之后，他拿起纸和笔“唰唰唰”地开始写医案，并且开方。

写完之后，他才说道，“你的脾气确实有点差。”

黎箐箐一下子从沉醉中惊醒，连连摆手说道，“我的脾气不差啊。”

接着，她又小声说道，“偶尔确实会控制不住自己，最多我以后收敛一点好了。”

萧爻看着她那副模样愣了一下，然后笑了笑，“你误会了，我说的是脾胃的脾，脾气差或者说不足，所以才会容易恶心想吐等。等我帮你把脾气不足，以后坐车就算不舒服，也不会再像以前一样吐个不停了。”

黎箐箐闻言脸一下红了，小声说道，“哦，我还以为你说的是那个脾气。”

看了一眼萧爻，她赶紧转移话题道，“对了，这个怎么治呢？是吃药就行了吗？”

萧爻拿着那药方沉吟了一会，这才说道，“嗯，暂时补足脾气可以通过吃药。不过，人体一直处于一个不断变化的过程，所以就算现在补足了，以后也可能减少，当然也可能变多。”

“脾属土，喜燥恶湿。如果脾内水多，则会影响脾的功能，最简单的例如消化不良。此外，脾气不足，也会导致体内水气运化能力减弱，同样会导致湿气滞留与脾。而偏偏，你又是土命人，体质湿气偏重，易得水肿之症。而湿气通于脾，所以又容易患脾和湿气方面的病。”

“因此，平时你需要多注意健脾，多吃点对脾有好处的东西，像是陈皮山楂一类的。当然，这个多吃还是控制好量，凡事过犹不及。此外，生冷东西少吃，麻辣这些更不用说。还有，久坐伤脾，所以多运动对脾胃较好。”

黎箐箐点了点头，“我以后一定会注意的。”

萧爻想了想，又说道，“我再教你一套功法吧。”

黎箐箐一阵惊喜，“功法？修仙的吗？”

萧爻愣了一下，摇了摇头，“当然不是，不过倒是和仙有点关系。”

黎箐箐略有点失望，不过闻言又好奇道，“真的？那快说来听听。”

萧爻笑道，“这套功法叫做仙人揉腹术，又称为内壮法。实际上，就是通过一整套简单有序的轻柔按摩功法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，从而达到内气强壮的目的。”

黎箐箐点了点头，认真地看着萧爻。

萧爻继续说道，“首先，是预备式，现在是冬天，温度较低。所以，要在保暖的前提下，脱去上衣，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上。接着，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上颚，意守丹田。这个丹田，也就是大概肚脐以下小腹的位置。”

黎箐箐听到要脱去上衣，当即脸有点红。不过她看着萧爻一脸正经，赶紧收敛心神听了下去。

“第一式，按摩心窝部。两手缓缓上提，在胸前两手中间三指（食指、中指、无名指）对按并按在心窝部位，也就是胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝。按的时候，要按照右上左下的顺时针方向做圆周运动，按摩21次，接着再逆时针按摩21次。”

“第二式，回环按摩腹中线及腹两侧。以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处，再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。循环做共21次。”

“第三式，推按腹中线部位。以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处21次，再用两手中间三指从心窝向下直推至耻骨处21次。”

“第四式，右手绕脐腹按摩。以右手由右上左下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。”

“第五式，左