第307章 胡开的决定
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但看数据,你们两个其实都属于比较综合的运动员。
莫里斯-格林你们都知道吧,他就是属于身高不高,但步频超快的代表。
他身高才176,但他步幅不仅比胡开长一点,步频更是比他快太多了,所以他能创造世界纪录。”
说完后,李兵又打开了一个视频,让三人看,是莫里斯-格林的。
他巅峰那场979的世界纪录,我计算大约是用了475步,平均步幅2105米,他最大步幅大概是2287米。
步频是475\/979=4,相当于29111\/,理论上他一分钟比胡开多跑了14步!”
又重复看了几遍视频,配合李兵讲解后,李兵看向胡开说道:
“胡开,你现在有两种选择。
第一种就是以格林为模版,提升你的步频,如果你能把每分钟步频提高6步,达到28345\/,且保持步幅不变,那你的成绩理论上可以达到1016左右!
如果能提升12步,达到28945,那你的成绩就可以达到995!”
胡开闻言非常惊喜,连忙问道,“那第二种呢?”
李兵继续说道:
“第二种是以李枫为模板,提高步幅,你跟他身高是差不多的,都是182,所以你可以复刻他。
他的步幅可比你大多了,跑完一百米,你比他多用了三步。
如果你能在步频不变的情况下,少用1步,花47步跑完全程,那你的理论上成绩可以达到1016。
如果提升到只用46步跑完全程,理论上可以达到994。
甚至你要是能跟他一样,45步完成百米全程,那么,你可以创造新的世界纪录973!”
胡开听完很激动,但短暂的惊喜过后,很快恢复了平静。
因为他知道这非常难,如果简单,那人人都能跑进十秒大关。
梁教练是除了胡开自己之外最了解他的人,面对李教练的话,他提出来自己的意见:
“加大步幅会让你更加容易受伤,我觉得还是练步频吧。
就算失败,对你的影响也不会特别大,徒弟,你怎么想?”
梁秋实知道徒弟非常渴望提升自己,可他也要为了胡开的身体着想。
之前本来就伤了两次,如果再加大步幅,他怕万一再受伤。