239 聊一聊演技

偷笑，她给老刘递过去一些零食，让他吃着，要不然在旁边听课闲得无聊。

张蓉婉清找好位置坐下，刘尚开始上课：

“受过一些表演训练的人都知道一个词“解放天性”。

“天性”是翻译错误。

实际上是nature，自然的意思。

我认为是寻找天人合一的状态。

斯坦尼自己将自己的创作方法归纳为：

“通过演员的有意识的心理技术达到有机自然的下意识创作。”

这是电影学院表演课的第一堂课，一般就是表演互相钻裤裆、扮小丑、演猩猩、做游戏等方式。

通过这个训练让在中学一直被禁锢的孩子们放开一些，放松身心，协调肌体，并且学的开朗大方一些。

但是，这个看似简单的课程被很多学生和教师给误读了，一些受过表演培训转而又去培训他人的教师误以为解放天性就是“放得开”。

有些学生，上了解放天性课程后以为大大咧咧就是自然，嘻嘻哈哈互相打闹就是放得开，非情侣男生女生之间随便互相亲近就是天性得到解放，可以当街撒泼就是发挥自己内在自我。

所以经常能看到一些影视剧导演让演员发挥出自我，结果不考虑剧情和人物内心的装疯卖傻癫狂忘形就以为是演的出彩，其实早过火了。

解放天性更不是外界、娱乐说的随便睡、潜规则或者奇装异服吸毒嗨药等等。

解放天性不是表演入门课，其实是一直贯穿演员表演生涯的随身必修课。

前面举得那些例子其实都是错误和片面理解了这门课程。

他们主要错在把这门课程当做“向外”的，其实这个是“向内”的一个过程。

向外的那些都是一些行为方式，比如有人说李阳的疯狂英语大声演讲可以解放天性，或者传销组织能洗脑，这些是结果，都是利用了解放天性向内的自我催眠的作用解放和使自己打开和接受了另一个自己，或者说自己的另一个方面。

就做到了自己以前觉得不可能做到的事情，获得前所未有的体验。

而且解放天性源于斯坦尼斯拉夫的表演教学体系，斯坦尼是综合参考了弗洛伊德的精神分析学和德国早期表演教学大家凯德尔宾德的心理舞蹈教学说以及经过他自己一些沉淀提出这个教学课程。

我觉得更准确的翻译不应直译为“解放天性”，因为他的精髓是发掘内心被封锁的潜意识并且打通与肌体行为之间的关协调关系。

所以，这个课程说到底是一个不断进入自己内在发掘自己的过程，他不是一个靠耍泼、发癫、模仿动物就能简单实现目的的。

不然干脆找泼妇、耍酒疯的和大猩猩来当演员更合适。

解放天性的整个向内过程和瑜伽的冥想、宗教里的打坐、心理学上唤醒潜意识的催眠术有想通之处。这说悬了就是打通心理的任督二脉。

李安在谈到少年派的扮演者苏拉时说苏拉是他们经过很长时间的挑选，在三千个少年中找到的，他是一张白纸。

李安给苏拉进行了三个月的表演课训练，身体上的有耐力、力量等，表演方面的则是给他请了瑜伽教师，李安回忆说瑜伽的冥想训练非常起作用，让苏拉在经过一段时间的自我怀疑后找到了自己内心潜藏的那部分，当时自己如果能一起和他进行这个瑜伽训练就好了。

并且，瑜伽课也让他逐渐找到了解放后的心灵和身体的契合度。

这就潜移默化的变成了一个演员的需要的基本素质。

有很多牛逼的演员都会逐渐找到自己“向内”的解放之路，胡因梦向佛，李连杰打坐，基努里维斯去日本学习禅坐。

因为我们诞生起，就有不断的各种枷锁加于我们的身心，开始我们不知道火会烫、水会呛死人、不知道恶狗会咬人，不知道在桌子上爬到边界会掉下去，我们都是在各种