第17章 初窥胎息法

清晨，柔和的阳光如轻纱般洒在崇真派的庭院里，鸟儿在枝头欢快地歌唱着，仿佛在为新的一天欢呼喝彩。我揉了揉惺忪的睡眼，迅速起身，拿起靠在墙角的扫帚，开始认真地打扫庭院。

我双手紧紧握着扫帚柄，用力地在地面上来回挥动。落叶和尘土随着扫帚的节奏，不情愿地慢慢聚集。可我的心思却像一只顽皮的猴子，怎么也拴不住，一直在期待着师父即将传授的功法。以至于有几次，我都失神地望着远方，遗漏了一些角落的落叶和尘土。

“逸云，专心些，打扫庭院也是修行的一部分，要心无旁骛。”师父不知何时悄然出现在我身后，他的声音温和却带着一丝不易察觉的严厉。

我猛地一惊，脸上瞬间泛起一抹红晕，赶忙收敛心神，更加专注地打扫起来。我弯下腰，眼睛紧盯着地面，每一个细微的角落都不放过。额头上渐渐渗出了细密的汗珠，顺着脸颊滑落，我也顾不上擦拭。过了许久，庭院终于被打扫得一尘不染。

我刚放下扫帚，还未来得及喘口气，师父便朝我招了招手，示意我跟他去房间。

师父的房间里弥漫着淡淡的檀香，那清幽的香气让人感到宁静而祥和。师父静静地坐在蒲团上，神色庄重而慈祥，目光中透着期许。

“逸云，今日为师传授你胎息经。”师父缓缓开口说道，他的声音沉稳而有力，“胎从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生，固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。”

师父说完这些口诀，目光深邃地看着我，仿佛要将这口诀的深意直接传入我的灵魂深处，“逸云，你先自行领悟体会一番。”

我紧张地咽了咽口水，闭上眼睛，努力让自己平静下来。脑海中不断浮现出师父刚刚说的那些关于气息和神气的话语，试图去感受体内那股潜在的、神秘的力量。

可是，越是想要集中精神，思绪却越发像脱缰的野马，难以控制。一会儿想到这神秘的口诀究竟该如何运用，一会儿又担心自己愚笨，无法领悟其中的真谛。

“师父，我感觉自己思绪混乱，无法静下心来。”我睁开眼睛，一脸苦恼地说道，眉头紧紧皱在一起，双手不自觉地揉搓着衣角。

师父微微一笑，那笑容如春风般温暖，“莫急，逸云，初学时皆是如此。你且再尝试几次，慢慢寻找感觉。”

我深吸一口气，再次闭上眼睛，努力让自己的呼吸变得平稳深沉。我试着先让呼吸慢下来，再去感受气息在体内的流动。然而，没一会儿，我又感到有些迷茫，仿佛置身于迷雾之中，找不到方向。

“师父，这实在是太难把握了。”我沮丧地摇了摇头，眼睛里满是失落。

师父轻轻摇头，语重心长地说：“修行之道，本就充满艰辛，胎息法更是需要长时间的感悟。你先记住口诀，在接下来的日常活动中慢慢体会。”

离开师父的房间后，我心事重重地去了厨房帮忙准备午饭。洗菜时，冰凉的水流冲击着双手，发出哗哗的声响。我手上机械地动作着，思绪却又飘回了胎息法。

“也许可以在洗菜的过程中试试胎息法。”我心想。

于是，我一边小心翼翼地清洗着蔬菜，一边尝试调整呼吸。“吸气……呼气……”我在心里默默念着，可刚一开始，厨房外传来的一阵嘈杂声瞬间就打乱了我的节奏。

午饭后，我挑着水桶去了后山。水桶沉甸甸的，压得我的肩膀生疼。崎岖的山路让我的脚步变得缓慢而沉重，每走一步都要付出巨大的努力。

“哎呀，怎么这么难。”我忍不住抱怨道，脸上露出痛苦的神情。

“不行，不能放弃，再试试。”我咬咬牙，继续艰难地前行。

回到门派，我又开始