【54】这才是一个演员的职业态度！

的角落，容易忽略其他更好的把手点，导致手臂力量快速消耗！”

“因此，学会观察并寻找更好的把手点和踏足点，是非常重要的……”

“耐心在地面上读线，做好计划再开始攀爬，分辨线路的难点，提前在脑海中规划好动作……”

亚伦一边说，一边给陈愈演示，并且给他指出了很多便于攀爬的地方。

事实上，带着绳索爬楼，难度要比徒手低不少。

主要还是要克服一个高空恐惧。

所以培训半个月，这种带绳索就可以出师了，因为亚伦到时候，还会给陈愈一个宝岛101攀爬的“要点攻略”，这就跟开了挂一样。

所以阿汤哥的那种全世界营销不用替身爬世界第一高楼，在专业人士的眼中，压根就不算啥。

都是有防护措施的，还有安保人员和技术指导，所有的攻略都帮你做好，你只需要克服的，就是高空的那种畏惧心理。

但为什么全世界的保险公司，都不敢保呢？

原因还在于——意外。

他们怕陈愈发生意外，技术难度低是一个问题，但高空攀爬是切切实实的事，万一绳索断了呢？

这保险公司不敢保证。

所以陈愈才要接受拍摄前的培训。

“很好啊，记住要点，脚大于手！”

亚伦在陈愈身下，看着他朝楼顶爬着，两个人其实都爬的很慢，今天就是以尝试为主。

“很多人认为双手的臂力，是攀岩成功的关键，但实际上，脚的力量远大于手！”

“每次向上移动时，应多利用脚来支撑体重，让身体的重量，平均落于双脚上，手臂尽量放松伸直……”

“还有……平衡重心……”

“保持平衡非常重要，移动手或脚时，将重心移至其他点，形成自然三角形，保持平衡再进行移动，尽可能将身体贴靠建筑外墙，分散重心可以减轻手臂的负担……”

“……”

亚伦一边说，一边观察着陈愈，他发现，这个动作巨星的天赋挺高的。

第一遍尝试，居然就爬的有模有样。

其实徒手攀爬，最好的天赋是心理，克服高空恐惧和害怕的心理，让自己的内心冷静，这就是攀爬所需要的最高天赋。

而陈愈这一点，很让亚伦佩服。

陈愈很冷静，可能是因为有绳索保护他不害怕，也有可能，是他本身就是属于极度冷静的那种人。

很显然，陈愈是属于后者。

死过一次，很多人会畏惧死亡，但陈愈重生了，对生死并没有那么害怕。

再加上，确实是有绳索保护，这就更加没什么可担心的了。

要绳索断了，也是他倒霉，不过陈愈身后有三条安全绳！

而且，陈愈的体能其实也很不错，这跟他每天的训练分不开。

“chan，我觉得你有成为一名极限运动员的潜质！”

“或许你不当演员，可以成为一名跟我一样的极限攀爬爱好者！”

亚伦在陈愈身下开着玩笑，两个人已经向上爬了10多米，陈愈明显有些开始感觉吃力了。

最终，陈愈在差不多20米的地方，直接悬到了半空。

绳索将他缓缓的放落到了地面。

“哈哈哈，是不是手指坚持不住了？”

亚伦也跳了下来，朝陈愈说着。

陈愈在那甩着手，一脸酸爽道：“对，手指疼！”

“哈哈，忘了跟你说了，除了天赋之外，指力训练很重要！”

“保持手指健康，预防伤痛，通过规律训练提高手指力量和感知，尤其是在小手抓握点上的表现力！”

“待会儿我教你一个手指训练的方法，你最好每天练习！”

爬了一次，亚伦基本上对陈愈的实力已经有所了解。

天赋很好，但受制于没训练过，所以得