第478章 开始锻炼

“哥，到底是什么人绑架了雨晴姐啊？”

江静疑惑的看着江宁问道。

“是我认识的人。”

听到江宁这话，江静直接愣住了。

“啊？这……怎么回事啊？”

江宁深吸了一口气，看着几人说道：“不瞒你们说，这也是我让你们来这里的原因因为那个女孩，以为我害死了她父亲，但是实际上，绝对不是我害死了她父亲，这其中肯定有什么事情发生，我已经让菲菲通知她三叔去帮我调查去了，一有结果，我就能知道这到底是怎么一回事了，但是我不放心你们，毕竟你们都是普通人，如果你们都能够修行，像那个女孩子一样，成为内劲武者，至少拥有自保的能力，甚至还可以反过来保护家人。”

“哥，你的意思是，要带我们像你一样去修行？”

江静很是懵逼的看着江宁问道。

江宁点了点头。

江静看了看身边的几个人，苦笑着说道：“哥，你觉得我们几个是修行的料吗？”

“小静，你菲菲姐已经是内劲的实力了。”

“啊？”

江静一脸难以置信的看向了欧阳菲菲。

“我就说之前菲菲帮我提行李的时候，怎么那么轻松，那个大箱子我爸帮我放到车上都费尽，菲菲却是一只手就拎着走了。”

柳梦雪看着欧阳菲菲很是羡慕的说道。

“哇，菲菲姐，你已经是内劲的实力了啊，哥，那你快点教我们，让我们也成为内劲武者。”

江静看着江宁迫不及待的说道。

“她之所以能成为内劲武者，是因为她有机缘，而你们没有，成为内劲武者不是那么容易的事情，你们需要从最基础的开始锻炼起来，先把体能拉练起来。”

江宁看着三人随即说道。

“那菲菲姐呢？”

“她负责监督你们三个人。”

江静翻了翻白眼。

她最讨厌的就是体能训练了。

“好了，现在就开始吧，正好这房子里有训练场地。”

随即，江宁喊了保姆林姨过来。

“林姨，后院的训练场地，打扫了吗？”

“江先生，后院的训练场地，我有经常打扫的，很干净的，您检查一下。”

林姨连忙说道。

“行，那菲菲，你带他们去训练吧，训练计划，我发到你的手机上，你严格监督她们，这可不能马虎的。”

江宁看着欧阳菲菲说道。

“行，包在我身上了，姐妹们，走吧，我带你们去训练场地。”

欧阳菲菲带着三人，去了后院的训练场地。

到了训练场地之后，欧阳菲菲这才看了一眼手机。

因为手机上有江宁刚刚发给她的训练计划。

然而欧阳菲菲一看到训练计划，整个人都懵逼了。

这些训练计划，训练量巨大。

看着欧阳菲菲的脸色有些不太对劲，江静关切的问道：“菲菲姐，你是不是不舒服啊？”

欧阳菲菲看着江静，微微一笑：“不是我不舒服，而且等下你们要不舒服了。”

“我们？”

三人皆是疑惑的看着欧阳菲菲说道。

“是啊，训练计划的第一项就是十公里的跑步，一百个俯卧撑，一百个深蹲……”

听着这计划，三人直接傻眼了。

单单那个十公里，就准备要了她们的命了。

“这……有没有搞错啊？”

与此同时，江宁给药神谷那边的人打去了电话。

随即，药神谷直接包了一架民用直升机，带着丹药，直奔山涧别墅而来。

很快，直升机来到了山涧别墅这里。

江宁问药神谷索要了很多的固元丹，启灵丹。

这些丹药都是恢复类的丹药，毕竟对于三个女孩子，这个训练量和强度来说，她们根本