第257章 突破极限

你先看看每天的内容，我去为训练做一下准备。”夏云帆说道。

夏云帆离开后，唐雪娇坐在电脑前，反复的看着上面的条条框框，感觉自己越看心越凉。

“这真的是给人训练的嘛，我怎么感觉像是给外星人准备的。”唐雪娇苦笑道。

但是她知道夏云帆是不会欺骗自己的，说对自己有用那就一定有用。

不一会，一阵药香飘散过来，夏云帆整端着药碗都过来。

这还是唐雪娇第一次闻到如此香的中药味，以前不都是苦苦的味道嘛？

“诺，把这个喝下去。”

唐雪娇看着碗里褐色的汤药问道：“这是什么？”

“这是我给你做的补药，在你进行高强度训练的时候可以不伤害身体的。”夏云帆解释道。

这种极限运动对于常年不训练的人来说伤害很大，所以夏云帆做好了一切准备。

而且这碗药里夏云帆还加了五百年的老山参，这样这碗药力就会大大增加。

看着唐雪娇一脸纠结的样子，夏云帆笑着说道：“怎么了难道还怕我给你下毒？”

唐雪娇白了他一眼说道：“哼，谁怕你下毒。”

说完唐雪娇便一饮而尽。

当这药进入胃中，唐雪娇就感觉到一股热流涌遍全身。

瞬间汗水便被激发出来，整个人顿时就汗流浃背。

“好热啊，你到底给我吃的什么药啊？”唐雪娇的脸红红的，仿佛头上都在冒着热气。

“不要浪费药力，按照我告诉你的方法开始进行训练。”

唐雪娇看看外面：“现在？”

此刻外面的天色都已经黑了，她还以为训练会在明天。

得到夏云帆的肯定后，唐雪娇也不再推迟，而是来到客厅中抓紧训练。

按照唐雪娇以前的能力，做几百个俯卧撑，还是可以撑下来的，但现在要做一千个，感觉胳膊累断了也做不到。

终于在做了五百个俯卧撑后便起不来了，随后便又开始了蛙跳和仰卧起坐。

随着训练的进行，刚才的药力也开始走遍全身。

通过这种高强度训练，让她的汗水不断流淌下来，再加上穿的紧身衣，一副美好的身材便被勾勒出来。

最关键的是唐雪娇的动作十分规范，也让夏云帆看的大饱眼福。

许久之后，药力开始散去，唐雪娇的脸也从通红变成了苍白。

虽然补药可以修复身体，但还是抵不过身体的消耗。

“我……我不行了，快要撑不住了。”唐雪娇负重三十斤在跑步机上说道。

“不行，继续下去，你现在还没有达到自己的身体极限。”夏云帆说道。

夏云帆坐在沙发上，好像完全感受不到唐雪娇的痛苦一样，必须要让她榨干自己最后一丝力气。

唐雪娇累的上气不接下去：“可是我……实在是不行了。”

“要么坚持，要么放弃，两条路，自己选。”夏云帆说道。

唐雪娇一脸的纠结，努力这么久她真的不想放弃，可是她实在是坚持不下去了，感觉自己双腿已经不听自己的使唤了。

但是看着夏云帆挑衅的眼神就让唐雪娇来了一股动力，她可不想被夏云帆小看，到时候就有借口嘲笑自己。

“我才不会放弃。”唐雪娇大喊一声。

“好，那我就看着。”夏云帆笑着说道。

夏云帆能够看得出来三师姐确实有一股狠劲，说不定有这个劲头以后可以成为她的优点。

时间还在不断的流逝，夏云帆感觉到三师姐已经突