第390章 天
第2558天(2018年7月13日,星期五)——记录体重
今天是我的生日,从今天开始我七岁了!
而且今天还是这学期最后一天上学,暑假真的来了,再上学我就二年级了,开心!
早上我起了床,迷迷糊糊地走到客厅,爷爷已经把小米体重秤准备好了,摆在我面前。
我站上去,秤上显示“72.1”,爷爷说“比昨天重了二两”。
这是我和爷爷每天早上必做的一件事,我起床以后先去“踩秤”。
爷爷会把测量结果记录在一个小本本上面,每天都记,这样就能知道我每天的体重变化了。
这个习惯养成以后,我每天也会对自己的体重变化特别敏感。
如果今天比昨天轻了,那我就会非常开心,说明自己昨天控制体重做得不错,没有“暴饮暴食”。
如果今天比昨天重了,那我就会紧张起来,并且决定今天要“减肥”,吃饭都不敢“敞开肚皮吃”。
其实记录体重这件事,爸爸也在每天做。
他是在工作日的早上称体重,上班到单位再把结果记录在他的台历上。
爸爸已经记录好几个月了,每个工作日都记,一天也没遗漏过。
时间长了,爸爸发现一个规律,每个星期一他的体重都最重,往后每天都会比前一天轻一两斤。
星期五会到达一周的最低点,但是到了下一个周一体重就又会高回来。
这是因为爸爸平时不吃午饭和晚饭,但是周末会吃,所以每周一他的体重最高、周五最低。
不过爸爸说最近他的体重呈现出“整体下降”的趋势,每个周一都会比前一个周一轻一点。
因为他现在在周末也在有意控制饮食了,这样他的体重才会慢慢降下去。
爸爸说有了这个持续记录体重的习惯,他能清晰地看到自己体重上积极的变化。
这样他会越来越有成就感,也就越来越有信心。
我也要把这个记录体重的习惯坚持下去,帮助自己在日常饮食上自我督促,既要健康饮食又要保持好身材。
在进入七岁以后我要越来越美!
--------------------
第2559天(2018年7月14日,星期六)——不开窍
今天是星期六,爸爸妈妈都有空,于是帮我在“南来顺饭庄”安排了“生日宴”,爷爷奶奶和姥姥姥爷都来参加。
我的“生日宴”可是个“老传统”了,我每年生日肯定都会举行一次,要点我爱吃的菜、要吃生日蛋糕、当然我还可以收生日礼物。
今年的生日礼物我都已经收完了,收了好多礼物。
奶奶送了一个带密码锁的日记本、姥姥送了一个大娃娃、妈妈送了好几本漫画书。
另外昨天去上瑞思课的时候Angela老师还送了我一套文具当生日礼物呢。
收到这么多礼物我当然很开心,不过我一直有个疑问,一开始没好意思问,到最后还是忍不住问了出来。
我的问题是:“为什么爸爸、爷爷和姥爷没给我准备生日礼物呀?”
奶奶被我这个问题逗笑了,反问我:
“奶奶送的礼物是代表爷爷一起送的,姥姥送的礼物是代表姥爷一起送的,妈妈送的礼物是跟爸爸一起准备的。”
“这些礼物也是他们的心意,只是由奶奶、姥姥和妈妈送给了你而已,难道还得每个人分别送你一份礼物呀?”
我不好意思地笑了,其实我不是抱怨他们啦,只是有点好奇而已,能收这么多礼物我已经很开心了。
不过呢,有谁会嫌礼物多呢?
我又不会在意礼物的价值,只要一个小小的礼物我就会很满足。
再说就连“南来顺”还给我送了一碗生日面呢,我也很喜欢,觉得很惊喜,而且好吃。