第9章 体能时间跑步（上）

我们换好了着装，整齐一排的站在营房门口。

随着值班员的一声令下我们被带到了体能训练场。

说是体能训练场，其实就是和学校里面的操场没什么两样。

橡胶跑道上。

班长带领我们一边做着热身运动，一边讲解着跑步的注意事项。

对，体能时间到了。

科目是——三公里。

班长说体能基础很重要，有了良好的体能基础，才能能有良好的身体素质。

“髋关节。1 2 3 4，2 2 3 4……

热身完毕。

这是我们到这里的第一次体能摸底，同时跑步这也是我的强项。

可能因为我在工地的缘故吧，又或许是因为我是南方人缘故吧。

终于到我擅长的领域了，今天我一定要好好跑，争取跑出一个好的成绩来。

我那该死的争强好胜的自尊心啊。

我像打了鸡血一样，已经等不及了。

当然有人欢喜就有人愁。

有的人脸上则是挂上了“一副苦瓜脸”的模样。

这些“苦瓜脸”就是浩星和阿文。

看得出来，他们有些底气不足。

“预备——开始！”随着班长一声令下。

秒表一卡。

大家都像离弦的箭一样冲了出去。

刚开始大家整体都差不多，看不出来强弱。

氛围还不错。

随着时间的推移，队伍开始长了起来。

跑道上有其他我不认识的班长背着低音炮，放着土嗨歌曲。

“我要穿越沙漠，找寻真的自我。”

“身边只有一匹骆驼陪我。”

“这片风儿吹过。”

那片云儿飘过……

还是dj版的。

不得不说，歌曲虽然有点土嗨。

但是确实有魔性，堪称洗脑神曲。

你能想象，在炎炎夏日的九月。卷着裤腿挽着衣袖，背着蓝牙音响的冰哥哥在跑道上挥洒汗水……

咳咳～扯远了。

随着时间的推移，有的体力不支的兄弟掉队了。

而我则开始发力了。

原本我是处在队伍中间稍靠前的位置。

因为关于跑步，我是有独属于自己的方法和技巧的。（步子跨大，控制好步幅频率。深呼深吸。眼睛看前方，身体重心朝前，脚掌着地，送髋。）

我迈开步子，调整呼吸。

我很快把睡在我上铺的好兄弟——林浩星就给超越了。

我超过他的时候，心里面是有些爽的。

“嗯，你也有弱项啊，林浩星。”我心底暗爽道。

林浩星看我“追了”上来，他似乎有点意外，又好像想要说点什么。

他大口喘着粗气，额头上青筋暴起，涨红着脸费力的说道：“加油。”

我没有回他，不是我不回复他。

而是因为我知道跑步的时候，节奏很重要，跑步的时候最好不要说话，不然会打乱节奏，会岔气。

岔气很难受，当然这不是重点。

重点是，这是我的强项，我想要一个好的成绩。

所以我不能和浩星说话，更不能岔气。

于是我回头，朝他点了点头。

随后，加速继续往前跑。

逐渐的我进入了自己的节奏，用鼻子呼吸。深呼深吸，大步朝前。

我超越了很多人。