第2章；肉身十重，一个月（2更）

随后，江浩又看到了系统给出的自己的属性面板。

【宿主；江浩】

【种族，人族】

【年龄；26】

【实力；普通成年男性（弱鸡）】

【灵；0】

【天赋；无】

【神通；无】

【道具；无】

【技能；松鹤万寿拳（未入门）国语（小成）厨艺（熟练）游戏精通（熟练）歌唱（入门）...】（技能分为入门、熟练、小成、精通、大成、出神入化、浑然天成）

【积分；0】

【任务次数；0】

【任务世界；可开启】

让江浩有些意外的是，这个属性面板竟然不像其它小说里的系统一样，显示三维四维属性。

反倒是只有一个实力。

普通成年男性这个他理解，毕竟他没学过什么格斗技巧，平日里虽然也有去健身房锻炼。

而且做的都是力量训练，但他一周也就去一两次，效果十分有限。

但说他是弱鸡是什么意思，他好歹也是一个正常成年男性好吧。

随后在技能一栏又看了一下，江浩就关闭了属性面板。

实在是上面什么都没，实在没什么好看的。

至于任务世界显示的可开启。

江浩并没有选择直接开启。

毕竟他才刚刚得到松鹤万寿拳，都还没开始修炼。

这就直接开始任务，他还不知道系统到时候会给他什么任务，万一过去完成不了，那才叫麻烦。

就算要开始执行任务，他也得先把松鹤万寿拳练成，同时至少让自己达到肉身十重境的第三重，招式境才行。

在系统的帮助下，江浩学会了松鹤万寿拳，但这个学会是仅限于脑子。

不然属性面板上的松鹤万寿拳就不会是未入门了。

但即便如此，也让江浩对肉身十重有了一个了解。

肉身一重的养生，就是通过有规律、良好的饮食、睡眠等修养，把身体养到精力充沛。

练拳反倒是其次。

肉身二重练力，就是通过奔跑、举重、跳跃、击打沙袋、踢腿、深蹲、翻筋斗、走梅花桩等百种法门，把自己的四肢、腰腹的筋肉、锻炼的饱满有力、组成一个整体。

肉身三重、招式，则是通过练习各种各样的招式，把四肢、腰腹的力量贯连起来，骨骼摆正、气息调匀、组成一个整体。

要达到这个境界，至少得把松鹤万寿拳练到精通。

而一旦到了招式境界。

配合过程中提升的身体素质，江浩想要做到一个打一百个或许有些夸张，但一个打三四十个普通人，是完全没问题的。

当然，这是江浩的猜测，至于是高估还是低估的，这个就要他达到招式境界后自己来确定了。

四重境界的刚柔，则是全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀、手肘腕掌的力量连成一气，气血调和，想软就软，想硬就硬，刚柔并济，柔韧性、协调性、达到一种极限，起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。

五重境界的神力，则是全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一支训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。

到了这一境界，才是真正的蜕变。

在永生小说里，想要前往羽化门拜师，至少也得达到神力境，才有资格。

这还仅仅只是资格，能不能通过，还是另外一回事。

至于剩下的五个境界，对目前的江浩而言，过于遥远。

毕竟，永生想要修炼的快，讲究的就是一个资源。

尤其是灵丹，是绝对不能少的。

不过这些东西江浩都没。

就算是永生世界最垃圾的，对于普通人而言，营养丰富的辟谷丹，江浩都