第一百一十八章 跟了个累赘

管之后，小白蛇送来了朱果给沈建。

可他还是有点犯怵，短时间内是不太敢晚上去洗澡的。

谁知道下一次小白蛇会不会给他来上一口。

据说，它的毒，一丝就可以杀死一个人。

沈建很珍惜自己的小命。

他在房间里玩了一会手机，等林玉洗好澡关灯睡觉了，他才去厨房准备温水。

拎着满满一桶温水，把外面的裤子脱掉，蹲在门口的水泥地上冲一下，就算是洗好澡了。

至于衣服，回屋再换。

虽然有些麻烦，可安全啊！

第二天一早，天蒙蒙亮，沈建就起床准备晨跑。

他一切准备妥当后，来到山下。

沈从军很守时，他已经在这里等着了。

他跟沈建一样，穿着一身宽松的运动服。

早晨露水重，空气中很潮湿。

所以，要穿长衣

长裤，要不然身体会受潮，老了容易得风湿病。

跟得风湿病想必，热一点算什么呢？

两人沿着沈建平时晨跑的路线开始跑了起来。

由于沈从军很久没有跑步了，沈建照顾他，两人跑的比较慢。

可沈从军的身体实在的太费了。

刚出村子，还没有到河边的岔路，他就有一些气喘吁吁的了。

这么一点路，都不够沈建热身的。

又跑了一截，沈从军就跑不动了，双手撑着膝盖在那大喘气。

沈建只好等他。

可他不愿意站着等，就绕着沈从军一圈一圈的小跑着。

把沈从军绕的眼晕。

他无奈的对着沈建说道。

“你能不能别绕着我跑了？

再绕我就要晕了。

知道你体力好，你放过我吧。”

沈建脚步丝毫没有停，他停止绕圈，开始往前跑，又回头，再往前跑。

就这样来回的跑。

沈从军不愿意被自己的侄子小看。

他稍稍休息了一会，就强打起精神，慢慢的跑了起来。

沈从军这次可不敢放开了跑，他知道自己的身体素质，有自知之明。

慢慢的跑着，感觉到累了，就停止跑步，改为慢走。

稍微恢复了一些，又继续小跑着。

就这样，沈建在前面不知疲倦的跑着。

沈从军跟在后面，跑一段走一段。

沈建平时自己一个人跑一圈的话，需要半个小时。

今天，带了个累赘，足足跑了一个小时还要多一点。

沈建比平时多跑了半个小时，也是累的有些气喘。

两人进了村子，来到了秀婶家门口。

他俩啥也不管了，就往秀婶家门口的水泥地上一趟，连根手指都懒得动了。

沈从军是真累坏了。

其实沈建还好，只是稍微有点累。

为了陪沈从军，他只好也跟着躺下。

本来，他昨天锻炼了一下，今天早上起来，胳膊是又酸又疼。

现在好了，明天早上腿也要疼了。

沈从军都感觉自己要瘫了。：，，，请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读