第5章 科学规划
“兄弟们,起来了。”随着一阵铃声响起木子宇便起来提醒舍友道。
孙小伟一脸不情愿的起来嘟囔道“这和上高三有什么区别。”
“有,现在更累了。”李烨在一旁说道。
只见李大班长已经洗漱完,在那正穿鞋。
“班长要提前到操场我先走了。”“好好好”。木子宇和小伟洗漱完时还见周卓越趴在床上。
“快起来,懒猪。”木子宇无奈道。最终懒惰胜过了理智“没事,你们先走我待会儿就跟过来了。”周卓越睡眼惺忪的说道。
木子宇便同孙小伟一同走向操场。
一号操场上,木子宇到达了所在班级“呃,这看起来也没3000人啊。”孙小伟说道
“学校分为两个校区,一个校区共有两个操场。”木子宇看着手机说道。
“你老爹老妈也是武者?”
“大哥,你能不能看下手机,这些群里都发了。”
“好的,子宇小弟。”
木子宇深深吸了一口气,并不断告诫自己要冷静,待会儿不但要晨跑还有一节体能课,不能将自己的体力消耗在一个脑残身上。
晨跑过后,木子宇显然松了口气,幸好跑的不是太快,就是喘的厉害。
小伟过来贱不兮兮的笑道“子宇,你这也太虚了吧,日后娶妻了,伟哥替你疼。”
木子宇终于忍不住了,将所谓的荔枝抛到脑后,这次直接将小伟抬起摔在地上,压在他身上,伴随着三声“宇哥我服”,木子宇便从他的身起来。
远处的李烨走来看见只有他俩,皱眉说道“周卓越呢?”
小伟揉着脖子说道“今早叫他半天没起来,所以我们就先走了。”
“那小胖子估计要凉了,据说导员说早操迟到挺惨的,小伟你也别惹子宇了,让他好好休息会,待会儿就是体能课了。”
体能课转瞬就开始了,木子宇犹如走入刑场一般。
“各位好,我是你们的体能老师,我叫林永义,你们日后叫我老林就行,现在我给各班班长发了张表,请各位将自己的身高体重如实报告。”
老者一头银发,身体很健朗。
当木子宇被叫到时,便如实报告“身高190 体重200。”统计完之后,木子宇便一个人被叫到一旁,林永义随及给他发了一张表。
“这是你的体能训练表,每次上体能课你都必须做这几件事,然后才能自由活动,这儿还有你的饮食表,建议你直接去3号餐厅,那里的东西你都能吃。”
“林老师,你确定就这些吗,没有什么5公里之类的吗?”木子宇实在忍不住问道
林老哈哈一笑“怎么,你也太瞧的起自己了,现在都提倡科学锻炼了,还有木子宇同学我建议你大一上半学期好好练,一个月后我在给你做一份训练计划。”
“哦,对了。如果我看不到你有成效的话,我会用不科学的方法,毕竟咱们也是不科学的学校吗”
木子宇闻言打了个寒颤,便开始了自己的体能训练,训练内容大部分以走为主,这也是为什么木子宇为什么一开始惊讶的原因。
体能课上做完所有该做的事后,木子宇便去了学校健身馆。
“麻烦问一下,办张月卡多少钱?”
“400元同学,如果你不会练的话,我们有个时间段会有专门的教练,哦,你是新生啊,这时候练力量倒不多啊”前台学姐惊讶的说道。
“嗯,怎么了学姐。”木子宇好奇问道。
“总之现在练有好处,具体有什么原因你们会知道,但是你暂时只能在健身房东区练。”
“好的,谢谢学姐,给我办理张季卡。”木子宇也没问为什么不能去东区的原因,他大概也猜出来一些。
练了一会儿,感觉肌肉有些没力气便去了3号餐厅,一去便发现这餐厅大部分就是类似于自己的人全都