第44章 神奇气功治病

头，正好以后腋窝纹头的后面上一寸，正好与肩前穴是对应的。肩髎：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。坐位或俯卧位，取穴用体表标志法。肩髃：此穴在肩端部肩峰与肱骨大结节之间。天宗：正坐或俯伏位，在肩胛冈下缘与肩夹骨下角之间连线上， 当上、中三分之一交点， 与第四胸椎棘突下间平齐，与臑俞、肩贞成正三角形处是天宗穴。巨骨：位于人体的肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。秉风：在肩胛部，岗上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

就感觉我弟的身体跌宕起伏的，随着道长的手法起伏。额头黄豆粒那么大的汗滴了下来。

“孩子，缓缓气跟我做吸气，将吸纳过来的天地灵气藏在肺中，心默数数六下，藏气闭气。继续吐：将藏在肺中废气，邪气运转再缓缓通过鼻腔呼出默数数为十。”就看见老者与我弟弟在那里呼吐呼吐的练习。

我弟的嘴也一点点的往回移动，感觉就是每一次呼吸吐都在拉扯神经归位的感觉。

“好神奇，好神奇，师父这是什么功法？”我妈眼睛冒着光很好奇。

“这，”老者停顿了一下。

“是民间的气功功法”旁边的女子抢着回答。

然后老者道长不做回答。

“师父在运功之时，尽量你们别说话，会走火入魔的善信”意思是说别问了，安静点

“嘘”手指在嘴边做了一个静语的动作。

我妈重重的点头，拉着我爸配合着往后退去。

吐气到点后立马进入下一个纳气环节，心里默数数为从十一开始，这一阶段累计默数数为十三其他藏、吐，默数数字，以此类推，三七运气诀纳藏吐循环，心里累计默数数为一百为一个小循环，五百为一个中循环一千为一个圆满循环。

三三四纳藏吐、循环养生秘籍，遵循道家养生阴阳吐纳、循环往复，绵绵不绝的理念，故心中在按照三七运气诀养生修炼时，在默数一百，二百等整点必须不间断，间断了则表面心性驳杂不够精纯，需要重新开始计数。刚开始修炼运气诀时，目标计数可以根据自己练习情况三百，五百，七百等加码，刚开始也可能感受不到心脏脉搏的跳动，可以通过左右手来把脉计数。

回家以后以舒服的睡姿修炼为佳，睡前可以练习，练习到一定程度顺其自然，进入深度睡眠状态，每天早晨5-6点钟起床后练习效果也比较好，坚持练习头脑比较清醒，注意力也容易集中，气循环的藏、交换的环节，本能反感有毒气体，大人孩子都可以修炼。

我妈可认真的从包里掏出来小本子记上，遇见记不住的就问旁边的仙女姐姐。

那姐姐倒也是告诉她怎么记录，但是往后退了很远，声音很小的贴耳口诉。我妈就一个字一个字的写。