22.分配训练，多管齐下！正式起飞的雏鹰！

远处的一座公寓，说是公寓，但苏特居住的环境却很奢侈。

一片区域左右两户，屋内配置为四室两厅，基本生活中能用到的东西公寓里全部都有配齐。

刚刚进入NBA的苏特自然没钱租下这样一栋豪华公寓，这一切都出自汤姆•安德森的手笔。

套用汤姆自己的话讲，如果不是怕苏特在老鹰站不住跟脚，没打几场比赛就被交易到其他地方，汤姆甚至都想买下一套房子。

对于自己这位死党苏特一直心存感激，现阶段，苏特最大的目标就是在NBA打出名堂，然后赚足够多的钞票站在汤姆背后支持他的事业。

只要自己在NBA具备一定人气，汤姆就能顺理成章的吃下体育这块蛋糕，无论是服饰还是球鞋，这些都需要人气球星出面代言。

哪怕这家伙在感情里就是个花心大萝卜，但在生活里，两人早就像家人一样亲切。

每次上厕所汤姆都对苏特的“第五肢”羡慕不已，那种掏出来能“干穿墙”的强悍没有任何一个男人可以拒绝！

“哎，还是要多攒些狂暴值维持梦境训练，不能像之前一样每次结算都花的一干二净。”

“否则三天打鱼两天晒网的训练，很难让身体保持最佳状态。”

胡思乱想的状态下，苏特躺在柔软的床上很快就进入梦乡。

篮板球的梦境训练分为两个区域，一片区域是外线有人投射，然后苏特在篮下进行篮板球的预判和争抢。

值得一提的是，梦境训练中的苏特眼里能看到一条若有若无的红线，以此来帮助苏特形成更好的篮板球记忆。

另一片区域则是实战对抗，苏特能根据自己的身体状态调节难度，甚至选择拼抢球员的数量。

一次次的卡位，一次次的拼抢，苏特感觉梦境训练中的进展要远远大于现实。

而自己对篮板球的预判也越来越精准，对篮板球的卡位同样越来越娴熟。

………

第二天上午，老鹰队内展开针对性的训练。

与其他分散着进行投篮训练的人不同，此时苏特正坐在场地边上，手腕有节奏地进行着拉伸训练。

站在一旁陪同的自然是投篮教练凯文•奎克斯。

“7.4.2.5。”

随着奎克斯嘴里每念出一组数字，苏特的手腕都会展开一次活动。

放眼望去，苏特的手肘和手指位置连接着一串带有弹性的皮筋，皮筋上还刻有从1到10的数字，每个数字都代表一段精准的拉伸距离。

按照凯文•奎克斯的说法，苏特现在最应该练习的是让手腕变得灵活。

当手肘位置与手指间连接一组皮筋，苏特要保证每一次发力都是通过手腕，而不是用小臂发力。

只要奎克斯嘴里每爆出一组数字，苏特都能精准的将皮筋拉扯到相应的数字，手腕才算勉强达到灵活。

这种训练方法并不是NBA最常规的柔和训练，而是凯文•奎克斯自创的法子。

听起来想用手腕将皮筋拉扯到相应的数字并不是一件难事，但只有亲身经历过才知道，这是一种什么样的折磨。

皮筋通过大力拉扯会产生非常大的反弹，想将皮筋拉扯到相应位置的确不是一件难事，但要想保证拉扯皮筋的过程中手腕没有抖动，并且每一次都精准达到位置却是一件十分痛苦的事情。

最开始的时候，苏特只能坚持十分钟左右，手腕就会感觉到明显的酸痛。

现在，苏特通过练习已经能保持在十五分钟以上，一旦超过这个时间，不停拉扯皮筋的手腕就会有一种酸到发麻的痛苦。

看着在投篮教练凯文•奎克斯指导下认真训练的苏特，老鹰助理教练迈克•伍德森站在场边露出一脸笑意。

“听凯文说苏的训练进展还算不错，手腕的僵硬程度并没有想象中那么糟糕，并且苏在训练中投入了非常多的