第一章 做个俗人 融于俗事 增加快乐词汇…

着脸。

我们以为大家会注意到我们，像以前一样，来关心我们。刚开始的时候，可能确实会有效果。大家会开着玩笑来问我们的想法，调侃着我们的格格不入。

于是我们感觉成功了，我们以为这种特立独行是有效果的，我们又通过特立独行获得了大家的关注，这种关注极大地抵消了我们的孤独感。

然后我们开始习惯于使用这种故意与大家表现得与众不同的方式，来寻求认可和关注。

但是后来我们慢慢发现，大家似乎习惯了，没有人再来对我们的与众不同表示关心，彷佛习以为常似的。

于是我们更加特立独行，甚至不惜故意去扫大家的兴，就像是一个得不到关注的孩子，总是用哭闹的方式去吸引大人们的注意。

但是成年人过分的格格不入，并不会让他人理解，只会招来反感。大家觉得跟我们找不到共同语言，自然会绕开我们，何必来触霉头呢？在大家看来，这是大家对自己的保护，也是对我们的尊重，但是在我们眼里，却成了大家对我们的疏离和背叛。

我们有点慌了，却又放不下面子重新去融入大家，或者自己已经找不到重新融入大家的途径和办法了。大家跟我们交流的时候都习惯性的小心翼翼，再也不会像曾经那样无拘无束敞开心扉，于是我们成功完成了自己与环境的社会性隔离。

透支大家对自己的关注，换来了大家对自己的无视。这就是我们如何一步步让自己陷入孤独之中的过程。

过分以自我为中心的结果，就是自己被边缘化，不能融入社会，就只能被社会抛弃。能够让大家为自己一个人改变的，纵观历史，也没有几人，不主动适应和迎合大家的结果，就是被孤立，这是不争的事实，即便我们不甘心，这也没法改变。

生活的本质是什么？是理想？奋斗？还是目标？追求？其实都不是。我们常常将精神世界和现实世界弄混淆，其实每个人的生活都一样，一日三餐、夜眠一榻，好好吃饭，好好睡觉，处理好工作、生活、学习，解决眼前的问题，消磨当下的时间，这就是生活。

林清玄说，生活就是吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，一心一境，如是而已。

我们都听过一句话，不念过往，不畏将来，活在当下。可是知易行难。因为没有目标的驱动，我们很难有解决当下问题的动力。

比如如果不是对发工资的期待，很多人都熬不过无聊的繁琐的工作；如果不是对未来升职加薪的渴望，很多人都坚持不了学习提升的痛苦；即便是我作为作者在写作这本书时，也会渴望着它能成书出版，帮助到更多的人，或者让自己的想法被更多的人看到。这是人的本性，做事的目的，我们称为意义，如果做一件事情的时候，没有目的，没有意义，那是非常难以坚持下去的。

而当我们找不到做一件事情的意义，又不得不去做的时候，就会陷入无边的痛苦之中。拼命想要逃离当下的状态，却又不得不束缚在这里，就像是被枷锁捆绑着。

我们的思想开始陷入无边无尽的内耗之中，本能地开始幻想自由的感觉，又与当下的困境形成强烈的对比。幻想越美好，现实就越残酷。当我们将自己快乐的情绪就寄托在了幻想之中，对现实就只剩下愤怒和压抑了。

而什么是活在当下呢？是对当下的状态听之任之，还是毫无作为的随波逐流呢？我们可以从一个小故事里来看看这个问题的答案：

徒弟问师⽗：师⽗，您经常说，我们要活在当下，珍惜当下，享受当下。那么，我感冒了，我也要享受感冒这个病痛吗?

师⽗看看徒弟，微微⼀笑说：把你的⼿伸出来!

师⽗拿起戒尺，打在徒弟的⼿⼼，徒弟⽴刻把⼿缩了回去，感觉⼿⼼⽕辣辣地痛。

把⼿伸出来!师⽗说。

徒弟怯⽣⽣地再次伸出⼿，⼿刚⼀伸出，师⽗的戒尺便落在了⼿