笔趣录
会员书架
首页 >都市言情 >我的女友是恶女 > 第二百四十章 找不到锁的钥匙

第二百四十章 找不到锁的钥匙

上一页 章节目录 加入书签 下一页

郎不敢给雪里喂,怕雪里把秋太郎那份也吃了。

没人说话,铃木乃希受不了了,她特别怕闷,没话找话的对北原秀次说道:“北原同学,今天我给雪里做了体测,你要不要看一看?”

北原秀次翻了翻眼皮了看了她一眼:“我没兴趣。”

不看也知道雪里是怪物级别的,而且他还研究过这问题雪里为什么会比自己强壮那么多,更神奇的是她也不是肌肉女,平常看起来很有可爱少女样子。

他是个善于学习的人,找到别人的优点就想学一学,但观察了一顿时间发现……雪里强壮的秘密他学不了。

雪里是从三四岁就开始接受福泽直隆严格训练了,而且是以高等格斗家为目的进行训练的,并不是无脑上力量之类肌肉训练,那种只能毁了孩子,一般上力量怎么也要身体发育好了,全面成形了才可以。

她还没开始进行肌肉训练已经力大惊人,北原秀次想想等她身体完全发育好了,开始上力量了,肌肉完全成形了,怕真是能活生生勒死狗熊,就像是西伯利亚训练营出来的那些人类变态一样,一脚踢断水泥柱什么的,只能让普通人感叹一声恐怖如斯。

雪里没练肌肉,而是从不懂事时就开始进行了呼吸训练。在长达十余年后,她现在的呼吸方式有异于常人普通人都是顺腹式呼吸法,而雪里是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。

也算是一种天赋吧,反正北原秀次偷偷试了一段时间不行。他集中精神可以进行逆腹式呼吸,但一但分了神,立刻就重回顺腹式呼吸了,而心思单纯的雪里,自然而然就做到了,而且还是交替进行的,似乎并没有存心进行控制,这真是让人摸不到头脑。

呼吸法并不是秘密,练拳的人都会进行这种锻炼。

顺腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法式,吸气腹鼓,呼气腹扁,也就是吸气时膈肌收缩,横膈下沉,增加胸腔空间,呼气时反过来,膈肌放松横膈上升,胸腔空间变小,将废气挤出去横膈每上下一厘米,可以增加肺部通气量约300毫升左右。

雪里进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别,北原秀次怀疑她的横膈振动幅度达到了五厘米以上,使血液中的含氧量达到了远超常人的水平,同时也就提高了神经系统的活跃程度。

实际幅度多大北原秀次只是估算的,毕竟他不好意思盯着雪里的胸腹细看,有耍流氓的嫌疑。

而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法,也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩,形成了吸气腹扁,呼气腹鼓的效果,和顺式呼吸法从外形上看起来是相反的,但没那么简单。

这种呼吸法有助于发力,强身效果明显,习惯后在格斗中发力更是凶残,暴发力十足副作用就是强迫肠胃加速蠕动,消化能力特别强,不过也算是帮身体提供了足够的养份了。

雪里不是吃得多才力气大,极有可能是因为她随着自然呼吸,肠胃就在疯狂工作,所以特别容易饿,饿了就容易多吃,积年累月下来,就成了现在这吃货了。

所以造成雪里身体素质远超常人的原因,北原秀次怀疑就是呼吸法的问题,但这玩意一般人学不了,偶尔拿来坚持个三十分钟强身健体可以,像雪里这样二十四小时自然而然交替进行的……反正他是没见过。

当然,雪里本身先天条件就特别好,不然也不可能三四岁就打得过狗,应该有一定反祖现象,同时虽然没有主动上力量练肌肉,但她一天五千次以上的素振也不是开玩笑的,她这么十多年下来,那真是随手打谁谁也疼,神仙也挨不了三下。

雪里的素振练习一般人是没见过,夏天坐她附近乘凉就行,那竹剑一上一下飞快,像直摆风扇一样,真能打出武侠片那种叶子乱飞的效果。

眼下铃木乃希吃惊于雪里的身体素质,北原秀次也懒的向铃木乃希解释。说了她也听不懂,这都是格斗技的范畴了,

点击切换 [繁体版]    [简体版]
上一页 章节目录 加入书签 下一页