温情

谢诺澜气喘吁吁的跑着，她真很累，没有想到跑山，和爬山有那么大区别，她从小上山下海的体力，都兜不住。

汗珠随着奔跑的动作，不断挥洒，也不断流，她努力抬头看着马文才的背影，还是如此翩翩公子，她明白这跑山的速度，是马文才放慢脚步的。

马文才一点都喘气，也没有流汗，也一直做到他刚刚教自己的要点。

再看看她自己，她真想躺平，一了百了，原来真是说的容易，做到，并且是持续做真很难。

她感受胸腔里越跳越快的心，耳鸣刺耳的鸣叫，努力闭上嘴巴，用鼻子做深呼吸，但是她真的快……不行了……

“诺澜，你看，快到山顶了。我们也能体验一番，伊昔升绝顶，下窥天目松（注1）。”马文才兴奋说道。

而谢诺澜听到此，她感觉她又可以了，她快要突破自己的极限，她咬牙坚持，抬头望向远方的晨曦。

这时的谢诺澜可能没有跑起来，但是她坚持一步一脚的向前推进。

马文才跑到谢诺澜的身后，为她打气的说道，“123，吸气，123，呼气。看前方，那明媚的阳光在为你欢呼。你很棒，就只有几步路就要到。”

“前面的风景，真很美。”

很美，又有多……美。

她到了山顶，一缕缕清风拂过她的发丝，带走她的汗水，山峰被云雾缭绕着，朦胧的美感让人陶醉其间。

清新的自然空气扑面而来，深吸一口气，似乎带走她的疲累感。

“是很美。”谢诺澜附和道。

“诺澜，你真棒的。很少人能跟着我这个速度跑到山顶，哪怕我降低一点标准，对于初学者来说，你做很棒。”马文才扶着谢诺澜坐在一块山石上，如此称赞道。

她真那么厉害吗？马文才的夸赞，让她忍不住脸红起来。

果然，她不挑战，永远都不知道她的极限在哪里，她可能喜欢上跑山这项运动吧。

“是嘛，文才你也很厉害，你看你到现在都没有流过一点汗水，可见你平时的强度应该还会更高吧。”谢诺澜平缓呼吸后，也慢慢称赞道。

马文才耳朵又悄悄红起来，他蹲下，准备上手按谢诺澜腿前，解释说，“诺澜，让我帮你松松腿，这样你明天还能继续跑山。”

谢诺澜听到，腿下意识的往后移了一小步，她抬头对这马文才尴尬的笑了笑，又当着他的面，把脚移回原位。

“别怕，我会很轻的。”马文才说完，就五指紧拢呈中空状态，从谢诺澜的脚踝开始向上用双手有节奏地，由下而上进行拍打。

很酸爽，也很痛，她斜看一眼，她从马文才的下手力道看，她小腿一定会得到充分放松吧。

“诺澜，这个力道可以吗？”

“嗯。”她还能接受。

突然，她感受一阵阵的热烈痛感。

原来，马文才又换了一种手法，只见他双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升，在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根。

真好痛啊，她强忍住泪水，闭上眼睛，眉头紧锁，她绝对不能叫出声，太丢人了。

“诺澜，这里会有点痛，你忍一下就好了。”按完后，马文才缓慢说出这句话。

谢诺澜闭上眼睛，泪水一直在眼眶里打转，不是一点痛，是非常痛，真的要感谢马文才，他还记得告诉她这件事。

可惜，说