第263章 手忙脚乱

，不明白的话问我或是胡一辉。”

徐宏博抄手接起，翻开第一页，见上面密密麻麻的爬满了蚯蚓一样的字，第一行第一章写着：

“真元归墟大法，属于内养功法，本功以气为本，以意为媒，以清虚自然为法，采天地纯和之正气，强化真元，激发生命原动力，为将来修炼神功绝技提供源源不断的能源保障。

此功法最讲究的地方，就是气。吐气，换气，纳气，育气，续气以及混元一气。

练气之道切忌浮躁，一定要保持心平气和，情绪稳定，清心寡欲的状态。”

随手翻了翻，毫无头绪，望了望对面盘膝坐着的徐若萍，发现对方沉稳如山，纹丝不动，茫然道：“姐，我的‘天地混元无极睡功’还没有完全掌握，就又开始修炼另一种功法，这进度，是否快了点呢？”

“我顶你个心肝脾肺肾啊，都快一年了，你还没有筑基完毕，慢得跟个蜗牛似的，我好心给你换套功法，说不定就适合你了，还嫌三嫌四。”

徐若萍唾沫横飞把徐宏博批判得头头是道，完全忘记了自己当年是怎样的十几年如一日，‘不辞辛劳’地卡在筑基的初级阶段里头。