第154章 真元归墟大法

师父。

他一味只顾跟徐若萍说话，忘记打坐，所以整个人看上去有点发僵，又被徐若萍刚才那问话气了一气，连挤一个游刃有余的冷笑都不太自然，只好重重地叹一口气：“好吧，废话我不想哆嗦了。跟着我教给你的心法，好好练习！”

徐若萍浑身一震，身上仿佛突然爬满了虱子，两只手开始不自觉地抓耳挠腮起来。

聂震轩顿了顿，目光在她的肢体语言上停留片刻，十分牙疼地开了口：“真元归墟大法，属于内养功法，与你正在修炼的灵脉仙筋诀相比，不管是从修持程度、火候运用、功法效用方面，还是从安全性、可靠性方面，本功都来得更合理，更全面，更贴切。

本功以气为本，以意为媒，以清虚自然为法，采天地纯和之正气，强化真元，激发生命原动力，为将来修炼神功绝技提供源源不断的能源保障。”

聂震轩颇有点得意地介绍了一下自己独创秘技的优点，眼角余光一扫，发现徐若萍丝毫没有半分兴奋喜悦之情，只平平淡淡地杵在那里。

神色马上冷了三分：“此功法最讲究的地方，就是气。吐气，换气，纳气，育气，续气以及混元一气。”

徐若萍听了，觉得没什么大不了，感慨道：“哦，原来简简单单的运气之法竟然也有这么多的讲究！”

于是盘膝坐到一块光滑的石板上，闭上眼睛准备进行一天的吐纳。

聂震轩翘起嘴角，干巴巴地问：“你干什么？”

“吐纳啊！”

“我还没讲完呢，谁让你吐纳啊！”

“哦！”徐若萍不以为意地一耸肩，把脚伸长拉直，支起腮帮子怔怔地听着。

无论是前世还是今生，一碰到要修习术法功法，管你是个怎样的大能神仙，徐若萍都很自然地摆出一副吊儿郎当的态度。

不是因为她狂傲不羁，着实是自己心虚所致。

就是这样一副散漫的态度，把各位老师大能气得不成样子。

聂震轩把眼睛瞪成了斗鸡，牙齿都快磨掉一层牙釉质，好一会，才深吸一口气：“行功之前，应自由活动活动肢体！”

徐若萍闻言站起来，扭腰翘臀地跳起舞来。

“你干什么？”

“活动活动肢体呀！”

“有你这么个活动法的吗？啧啧，屁股都要翘上天了！”

徐若萍脸上一红，低声下气地解释道：“这是时下最流行的‘C哩C哩’！”

“我撕你个大头佛！”聂震轩差点就要跳起来骂街，“给我绕着菜园子跑两圈去！”

半小时后，徐若萍拖着两只卡满泥巴的运动鞋跑了回来，一声不吭地注视着他。

老头最大限度地解了气，十分满足地接着说道：“练气之道切忌浮躁，一定要保持心平气和，情绪稳定，清心寡欲的状态。”

徐若萍沉默了一会，“嗯”了一声。

“怎么？不开心，怪老夫让你绕圈子跑步是吧？”

“没有！”

“没有你拧着把眉毛干嘛！”

这话还真不知道怎么回答，在徐若萍看来，修仙问道是自己注定了要走的路，学得不好挨个打骂也是应该。

从前黛千凡对待自己，就像对一棵需要严加修整的小树，但凡她有一点歪，就不惜动刀砍掉，徐若萍现在明白，这是希望能把她砍成材。

可自己从心底里就不喜欢这玩意，硬着头皮去努力修炼可以，为了迎合老师而挤一个欢呼雀跃的笑容，那是不可能的。

聂震轩见对方闭着嘴巴不说话，觉得继续骂下去也没有多大意思，只好漫不经心地说道：“真元归墟大法

第一步，吐气：盘膝坐好，把注意力放在体内，缓缓用鼻子吸气，想象体内五脏六腑、筋骨皮毛中的废气、病气、浊气被“吸”到胸喉之间，再缓缓吐气，意想将废气、病气、浊气尽数吐出。

第二步，换