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第874章 终于会了

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徐盖摇了摇头,别看练了快一下午,徐盖真是一点都没累,他练什么功夫不得吃点苦?

就这个游泳是真不遭罪,还挺好玩,一点都不觉得累

,只是师父有点辛苦,师父是一点不敢错眼珠的看着他。

“你不累就继续,你先下来吧。”

徐盖听话的蹦下来,袁熙笑微微的说道:“和刚才一样,蹬墙向前飘浮,然后做收、翻、蹬、夹。”

“哦。”徐盖先吸饱气,然后一头扎进水里,借着蹬墙的力,身体一下蹿了出去。

袁熙就在他的身边,不离左右还一个劲的给他口令:“收、翻、蹬夹要快。”

“好,再来一次。”袁熙只是把手放在他手的下面,跟他的手并没有直接的接触。

徐盖两次蹬腿,人就到了对岸,手直接搭到了对岸的池子边沿,他一站起来,惊奇的发现自己居然游到了对岸。

刚要大喊,忽然想起师父说的不许喊,他笑呵呵的看着袁熙:“师父,我游过来了。”

“嗯,算会游一口气的了。”袁熙笑道:“明天教你换气,蛙泳就算是全学会了。”

“今天教我行吗?”徐盖渴望快点学会,渴望早点像师父一样自由自在的游来游去。

“你不累吗?你受得了,我就教你。”袁熙倒是不在乎今天教还是明天教,袁熙只是担心他身体吃不消。

“我不累,我就想快点学会。”

“那好,再练几圈,我教你换气。”

袁熙一直在徐盖的身边,陪着他来回的

游,所谓的游到对岸,不过是横着游的而已,游泳池的宽度只有八米。

徐盖来来回回游了两刻钟,袁熙让他上岸,再一次趴俯在岸边,这一次是胸口与池子边缘齐平。

“来学习手上动作,先是双手合十向前伸直,然后分手向两侧推水,推到略比肩宽,大臂不动,屈前臂斜下按水到胸前,这时抬头用水快速吸气……”

徐盖趴在岸上练了两刻钟,袁熙开始讲解如何把手上的动作跟腿的动作结合起来,在岸上模拟着练了几分钟,然后就到水里实操了。

“记着蹬两次腿,换一次气。”袁熙不厌其烦的给徐盖讲着细节,一个动作一个口令的跟着他,手更是时刻在他的手边,随时准备着抓住他。

“任何时候不要慌,感觉身体向下沉就蹬腿,感觉气不够用就先站稳,再抬头,记住在水里绝对不可以吸气,不可以张嘴。”

徐盖自然是知道谨慎的,只是手和腿还配合不好,要么抬起了头却忘了吸气,要么忘记了在水里先把气吐掉,各种错误频繁出现。

虽然有些小懊恼,但是徐盖是真的不慌,每次都能稳稳站住。

“别急,慢慢来,换到第一口气,后面就好练了。”袁熙不停鼓励着他,折腾了有一个时辰,徐盖终于找到感觉了。

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